秋天吃什么水果可以润肺 宝宝润肺水果有哪些

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杏子

杏子富含磷铁钾钙等以及多种维生素，含脂肪量少，营养价值非常高，也是滋补佳品，杏子不单是我们常说的只能够止咳，杏子还有润肺化痰，清热解毒，生津止渴等功效。

甘蔗

甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗水分充足，性温和，入肺胃二经，有清热生津补肺润肺润燥化痰的功效，可治疗肺热咳嗽气喘痰多口干咽燥等症状。

梨子

梨子有“百果之宗”的美誉，味甘性凉，营养丰富，是润肺的首选水果，口感清脆香甜，又具有清热生津润肺化痰润燥解毒的功效。梨子如果与甘蔗榨汁饮用，效果更佳。

枇杷

枇杷全身都是宝，具有润肺止咳止渴和胃利尿清热等功效，常用于治疗肺萎咳嗽胸闷多痰。枇杷果有祛痰止咳生津润肺清热健胃的功效;枇杷叶有清肺胃热降气化痰的功能，用于肺热干咳胃痛流鼻血胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿，利关节。

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