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宝宝多大可以吃寿司

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发布于2023-04-05

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝多大可以吃寿司的相关教程:宝宝多大可以吃寿司宝宝1岁后就能适当食用

宝宝多大可以吃寿司

宝宝1岁后就能适当食用一些熟配料的寿司

寿司是以寿司饭为主料,以蔬菜鸡蛋和海鲜为配料制作而成的美食,配料有生有熟。生配料附着细菌多,熟配料附着细菌少,此外,寿司饭中含有大量的醋,因此,

生配料的寿司应在宝宝5岁以后食用

,熟配料的寿司宝宝1岁后就能适当食用一些。

宝宝吃寿司有什么好处

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寿司外表精致,口感丰富,可以提高宝宝对吃饭的兴趣,让宝宝主动吃饭。

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寿司包容性强,营养丰富,一些寿司中的紫菜海苔等,能提供宝宝成长所需的维生素微量元素等营养元素,满足宝宝发育需求。

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蔬菜寿司水果寿司热量低脂肪低,不容易导致宝宝肥胖。

宝宝吃寿司注意事项

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5岁以下的宝宝不能吃生寿司

,生寿司中含有大量的细菌寄生虫等,且生的深海鱼类重金属累积较多,食用可能会导致宝宝生病,甚至是影响宝宝的身体发育和智力发育。

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隔夜的寿司不能给宝宝吃。

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宝宝不能吃冷饭,在寿司店购买的寿司应加热,在家里制作的寿司应该用刚蒸出来的温饭,现做现吃。

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食用太多的醋会导致钙质流失,家庭自制的宝宝寿司不要放醋,寿司店购买的寿司应自己再加点米饭稀释醋的浓度。

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宝宝的寿司不要加芥末和酱油。

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肠胃不好的宝宝不能吃寿司。

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寿司不应与蜂蜜一起吃,紫菜不应与柿子这类酸涩的水果一起吃,会导致宝宝肠胃不适。

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宝妈可以将宝宝的寿司切至拇指大小,方便宝宝食用.

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宝宝寿司的配料越丰富越好,可以给宝宝更好的提供成长所需的营养元素。

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尽量自制寿司。

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