小孩运动发育迟缓怎么办

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合理饮食

家长要合理安排孩子的饮食，这样才能够让孩子营养充足。尤其在出现了运动发育迟缓的情况时，就必须为孩子补充营养，而且营养要均衡、广泛。

避免孩子形成挑食、偏食的习惯，这对于营养的摄入和改善运动发育迟缓的情况很不利。

充足睡眠

想要促进孩子的发育，良好的失眠是不能缺少的。在孩子有运动发育迟缓的问题时，就更应该让孩子保持充足、高质量的睡眠。

千万不能让孩子熬夜，这会对生长激素的分泌造成影响，进而让身体各方面的发育出现问题。

经常锻炼

人都是需要运动的，孩子也不例外。在孩子运动发育迟缓的时候，父母可以多带孩子进行锻炼，这能够有效的提升运动能力。

而且，经常进行户外锻炼的话，还能够促进钙质的吸收。

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