孕妇发烧吃什么食物

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕妇发烧吃什么食物的相关教程：孕妇发烧时，往往伴有食欲不佳、口渴多汗、神疲乏力等症状，通过饮食调理，有助缓解孕妇不适，并能达到退烧的效果。那具体孕妇发烧吃什么食物好呢？孕妇发烧的饮食原则1、要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶

孕妇发烧时，往往伴有食欲不佳、口渴多汗、神疲乏力等症状，通过饮食调理，有助缓解孕妇不适，并能达到退烧的效果。那具体孕妇发烧吃什么食物好呢？

孕妇发烧的饮食原则

1、要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合发烧病人食用。

2、发烧还要多喝水，开水、矿泉水均可。

3、发烧时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应避免难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品。

孕妇发烧的食物推荐

喝米汤

孕妇发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物营养丰富，而且水分充足，便于肠胃的吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了。

喝鲜果汁

发烧时，应多补充水分，新鲜的果汁，不但水分充足，而且富含维生素，有利于身体康复。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用；新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

喝绿豆汤

对于发烧的孕妇来说，绿豆粥也是不错的选择。将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以食用了。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

孕妇发烧的食疗推荐

甘蔗马蹄汤

材料：马蹄10个，甘蔗2节。

做法：甘蔗去皮切片，马蹄去皮切片，一并放入锅中，加水熬煮半小时即可饮用。

功效：清热泻火、利尿通便、生津止渴，主治高热烦渴、口干舌燥。

萝卜甘蔗汤

材料：萝卜、甘蔗各500克，金银花10克、白糖适量。

做法：将萝卜与甘蔗切块，加水于烧锅中，入金银花共煎水。饮用时加入适量白糖，可当茶饮用。

功效：退烧、滋阴润燥，适用于孕妇发烧时食用。

双花饮

材料：金银花10克，菊花10克

做法：将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。

功效：有清热解毒作用。

孕妇发烧偏方推荐

1、鲜鸡蛋1个，蜂蜜30克。蜂蜜加水搅匀，煮开，冲鸡蛋饮服，每天2次。

2、鲜黄瓜2根，白糖15克。黄瓜洗净压碎绞汁，用汁溶化糖饮服，每天2次。

3、鲜藕50克，冰糖10克。藕洗净切块，与冰糖共煮熟，吃藕饮汤，每天2次。

4、西瓜皮50克，鲜茅根15克，水煎代茶饮。

5、鲜梨1个，荸荠5个，鲜藕30克，放入榨汁机榨汁饮用。

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