什么粥减肥效果最好？推荐几款经典减肥粥

好酷屋教程网小编为您收集和整理了什么粥减肥效果最好？推荐几款经典减肥粥的相关教程：什么粥减肥效果最好：柠檬菊花粥柠檬菊花粥

什么粥减肥效果最好：柠檬菊花粥

柠檬菊花粥可以轻松帮助解油腻，是一款很不错的减肥粥。

做法：

1其实这个制作方法很是简单，新鲜的柠檬清洗干净直接切成薄片。

2柠檬片和菊花一起放到碗中，注入滚烫的沸水直接把其泡开，等待片刻然后把渣去掉。

3粳米清洗干净，倒入锅中，把泡开的柠檬菊花茶倒入锅中，一起加水熬粥。

4根据个人的口味加入适量的蜂蜜均匀搅拌，搅拌均匀即可食用。

什么粥减肥效果最好：荷叶粥

荷叶粥不仅瘦身效果好，而且这也是一款很棒的利尿排毒食物，坚持食用能够达到很棒的减肥功效。

做法：

1荷叶清洗干净，用手直接把其撕成小片。

2用干净的白纱布把其包裹起来，放入热水中浸泡，五分钟之后取出。

3根据个人的口味加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

4把清洗干净的粳米和荷叶一起在锅中加水一起熬粥。

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