孩子能吃虫草花吗

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孩子能吃虫草花吗

适量吃

一般情况下，虫草花小孩可以吃，但是，要注意适量，不能过多食用能，不然会容易引起身体不适。

孩子多大吃虫草花好

最好是8岁以上的小孩子去吃

太小的孩子一般吸收不了，搞不好还影响肠胃。虫草花药性非常平和，大多数人都是放心食用的，而且虫草花中含有丰富的蛋白质，氨基酸，以及大量的矿物质为主，小孩适量的食用可促进生长发育，尤其适合青春期发育阶段的青少年食用。另外虫草花有清肺热止咳的功效，对小孩咳嗽不止比较好的治疗效果。

哪些人不适合吃虫草花

虫草花并不是所有人都适合吃的，首先适宜吃的人有脑力劳动者亚健康人群易疲劳易感冒过肥过瘦体弱免疫力低腰膝酸痛肾功能差面部色斑晦暗的，你有没有中招？如果有的话，可以尝试食用虫草花进行食疗，可以改善上述的症状呢。但是婴儿发烧妇女月经期是禁忌服用的；还有就是热性体质的人，高血压中风的人，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用的。

虫草花如何挑选

1看包装：

正规出产的虫草花应该标注厂名生产日期，甚至其中的虫草酸含量——虫草酸的含量多少，直接决定了虫草花的品质以及价格。虫草花的主要生产基地在新会，北方也出产虫草花，但不如新会的规模大。

2看大小：

看虫草花的个头，不需要太粗或者太长，纤细而粗壮头部子实体数量较多的虫草花，品质是比较好的。

3闻味道：

正规的虫草花培场培植一般是规模化培植，较为规范，注意环境卫生，种植出来的虫草花味道是清香，有香菇般的菌香。而差的虫草花由于培植的环境较为恶劣，不注意卫生条件，更多的是小作坊培植的，所以质量差的虫草花一般会有股膻味臭味。

4看颜色：

好的虫草花一般呈金黄色或者橙红色，有自然显现的光泽，暴露在阳光下一段时间后褪色，这是虫草花显色的正常特性。差的虫草花呈灰黄色，或者发黑发青，光泽很差，有些染过色的虫草花呈红色但不会褪色。

5看口感：

优质虫草花入嘴咀嚼，有强烈的纤维感，口感鲜美菌香味浓郁；劣质的虫草花入嘴后无强烈的纤维感，口感青涩有种腐败。

6用水泡：

拿几根虫草花用开水泡一下，好的虫草花汤色清亮透明，呈现金黄色或橙黄色，几乎看不到任何悬浮微粒，喝起来甘甜清香。差的虫草花汤色发青，里面有浑浊的感觉，闻起来有酸腥味。

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