儿童身高体重对照

好酷屋教程网小编为您收集和整理了儿童身高体重对照的相关教程：家长朋友都比较关心自家孩子的身体发育情况，尤其是孩子的身高体重情况，想要知道自家的孩子身高体重是否正常，可以参考儿童身高体重对照表，能一目了然。那么，儿童身高体重对照表中的数值是怎么得来的呢？1、婴幼

家长朋友都比较关心自家孩子的身体发育情况，尤其是孩子的身高体重情况，想要知道自家的孩子身高体重是否正常，可以参考儿童身高体重对照表，能一目了然。那么，儿童身高体重对照表中的数值是怎么得来的呢？

1、婴幼儿体重标准测量公式

1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）

7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）

2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）

2、婴幼儿身高标准的增长规律

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

3、有助于长高的运动

一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生;游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

值得注意的是，人的身高还受内分泌的影响。因此，运动切勿过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。另外，加强营养也是使身体长高的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料，胶质和无机盐。

总的来说，可以根据根据公式来计算孩子的身高和体重，不同年龄的孩子，其体重计算公式是不一样的，而且身高的增长规律也是不同的，家长朋友要根据自家孩子的年龄来选择对应的公式，就能知道这个年纪的孩子正常的身高和体重了。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的儿童身高体重对照相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/642e304fb4e951598902e874.html

相关推荐