宝宝便秘可以吃樱桃吗
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宝宝便秘可以吃樱桃吗
可以吃
樱桃是一种非常有营养的水果,它里面含有多种维生素和蛋白质。便秘的宝宝也是可以吃的,而且还可以在一定程度上帮助排便。
宝宝多大可以吃樱桃
9个月
宝宝9个月之后可以尝试着吃一些樱桃了,因为樱桃含铁量高,9个月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担,而且吃的时候要注意适量,樱桃属火性,大热,宝宝吃可打成糊状,要适量地吃,吃多了会导致宝宝流鼻血,还可导致胃痛泛酸,甚至腹痛腹泻。
3宝宝吃樱桃有什么好处
补充微量元素及铁:
樱桃内含有丰富的微量元素以及大量的铁元素,可以好好给孩子补充,可以促进造血功能,预防缺铁性的贫血症状及增强孩子的抵抗力。
对过敏荨麻疹有效:
很多宝宝婴儿因为免疫抵抗力的不足,容易造成过敏或是荨麻起疹子的状况,而适量的补充樱桃,可以对于这方面有帮助。
3让皮肤更水嫩:
因为丰富的维生素还有帮助排毒的关系,吃下去对于肤质的光泽滑嫩都是有助益的,想让宝宝更白胖胖吗?那就补充些樱桃吧!
有助宝宝睡眠:
褪黑激素就是与人类的睡眠有关系,可以有效帮助入睡,提升整体睡眠的品质,有了好的睡眠品质当然就会身体好,长得壮啦。
宝宝吃樱桃注意事项
适量吃不超量:
就算是再好的东西大量吃对身体也是没有好处的,就连白开水喝多都会水中毒了,所以也不只是樱桃,其他食品都是适量就好,重点是吸取到各种不同的营养素。
新生儿不要吃:
半岁前的婴幼儿先不要给樱桃吃,因为樱桃中含有了丰富的铁,宝宝在器官还没有发展功能尚未健全前还无法好好处理这些元素,恐怕会造成器官的负担。
3空腹别吃樱桃:
纵使樱桃营养成分那么高,但切记不要空腹的时候食用,会造成腹痛拉肚子的可能,对胃是比较伤的。
食用前必清洗:
因为樱桃是农药残留比例较高的水果,所以再吃下樱桃前正确用清水清洗,让农药不残留,也不用怕把农药给孩子吃下肚。
樱桃籽不要吃:
关于樱桃里面的樱桃核,因为内含有「氰苷」会与肠子内细菌结合成氰化物,虽然剂量不高但还是不吃为妙。
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