哺乳妈咪有哪些注意事项

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哺乳妈咪有哪些注意事项的相关教程：有的妈咪刚刚生完宝宝就缺奶，没有充足的奶水怎么办啊，小宝宝会吃不好，这段时间要是不能很好进食，对宝宝的健康有很大影响的，妈咪们不要着急，这里有教你如何增加乳汁的办法，可以多食用一些增乳食物，下面就让我

有的妈咪刚刚生完宝宝就缺奶，没有充足的奶水怎么办啊，小宝宝会吃不好，这段时间要是不能很好进食，对宝宝的健康有很大影响的，妈咪们不要着急，这里有教你如何增加乳汁的办法，可以多食用一些增乳食物，下面就让我给大家介绍些经验吧！

1.哺乳者忌食大麦及麦制品。

2.增加乳汁的食补方：增乳食物：虾鲈鱼乌仔鱼黄鳝乌骨鸡红豆红糖芝麻核桃豆腐花生猪蹄黄花菜排骨海带等。

3.若要退奶，可服用退乳方：炒麦芽100克，熬汤作茶饮。

4.由于排卵的生理现象是出现在月经来潮前的，产后妈咪不知道什么时候会排卵，不知道什么时候月经来潮，因为时间的长短会因人而异，差别较大。因此你在月经来潮之前的任何时候发生性生活，没有作好避孕防护的话，都有可能怀孕，所以说哺乳期只是相对的安全期，即使是哺乳期，你也要作好安全避孕措施。

虽说哺乳期间的妈咪可以行房事，但是还是要尽量少些，刚刚生完小孩，身体各项都需要复原，妈咪们要以身体为重啊！不要一时心急！以后还有的是时间！

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