孩子补铁的最佳选择深海鱼

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孩子补铁的最佳选择深海鱼的相关教程：补铁——最佳选择深海鱼　　　专家指出，让孩子吃菠菜补铁，只能是越吃越缺铁，因为菠菜中的草酸鞣酸都会抑制铁的吸收。此外，虽然猪肝含有丰富的铁质，但肝脏容易沉积毒素，也不宜长期大量食用。最佳的选择是深海鱼

　　补铁——最佳选择深海鱼　

　　专家指出，让孩子吃菠菜补铁，只能是越吃越缺铁，因为菠菜中的草酸鞣酸都会抑制铁的吸收。此外，虽然猪肝含有丰富的铁质，但肝脏容易沉积毒素，也不宜长期大量食用。最佳的选择是深海鱼类，其次，肉蛋中含的铁质也很容易被吸收利用。

　　婴儿期发烧有好处　

　　美国专家指出，婴儿如果能在一岁前发几次烧，能减少日后患过敏症的风险。

　　在这项新的研究中，研究人员检查了835名儿童从出生到一岁期间的医疗记录，发现一岁前从未发过烧的儿童中，有一半在7岁前发生了过敏反应。而在那些发过一次烧的儿童中，7岁前发生过敏反应的比率是46.7%，而在那些发烧两次以上的儿童中，这一比率降到了31%。

　　不要边看电视边哺乳

　　母亲的低声细语对婴儿的视觉和听觉都是一种刺激，尽管婴儿还听不懂母亲的语言，但能从母亲的音容中分辨出喜怒哀乐，哺乳时母亲与婴儿的“交谈”，对婴幼儿的大脑发育尤为重要。

　　但是，一边哺乳一边看电视的母亲就不会与宝宝交流情感了，宝宝听到的是电视节目的喧哗，感受到的是电视机时明时暗的光束，这会对宝宝的健康发育产生负面的影响。

　　宝宝发烧别吃荤

　　发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。唾液的分泌，胃肠的活动也会减弱，消化酶胃酸胆汁的分泌都会相应地减少，这些食品如果长时间地滞留在胃肠道，就会发酵腐败，最后引起中毒。

　　所以当孩子发烧时，父母不要给他们准备肉蛋类荤腥食物，应多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　牙刷跟着年龄买

　　2-4岁的幼儿常用奶瓶喝奶，最容易发生奶瓶性龋齿。孩子正处于牙齿发育初期，手掌与口腔也较小，初次刷牙，应选择窄小的头，它易于深入口腔，同时握柄要粗，便于肌肉未发育完全的幼儿把握。

　　5-7岁可选择毛刷边缘柔软的牙刷，刷毛能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁，而且可帮助清洁大臼齿，并深入清洁后排牙齿。

　　玩过木质游乐设施要洗手

　　美国消费者商品安全委员会提出警告，经过杀虫剂处理的木质游乐设施，可能增加孩童罹患肺癌及膀胱癌的风险。

　　目前户外游乐场所使用的木质设施几乎都含有铬化砷酸铜杀虫剂。专家建议，孩童在游乐场玩过木质器材后，应随即使用肥皂彻底清洗小手，玩的时候不可以吃东西。

　　补锌少用“化学锌”

　　目前，我国5-14岁儿童缺锌现象极为普遍，锌缺乏对少儿学习记忆力和智力发育均有影响。

　　专家建议，应尽量用膳食补锌，在日常饮食中多吃牛肉羊肉海产品等含锌量高的食品，尽量少用化学锌，如硫酸锌葡萄糖酸锌乳酸锌甘草锌等，以免对孩子的肠胃造成刺激。

 

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