小孩睡觉打抖怎么回事

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小孩在夜晚睡觉的时候，经常会出现打抖或者颤抖的症状，这种症状在父母看来，心头还是有一些担忧的，害怕小孩睡觉打拌是因为一些疾病而引起的，那么小孩睡觉打抖怎么回事呢？

1、正常的生理现象

小孩子因为大脑皮层还没有发育完全成熟，所以中枢神经细胞很容易因为受到一些外界的刺激，而出现兴奋的状态。大部分的孩子在线度睡眠的状态，如果突然听到异常的声响，或者是灯光的刺激，那么都可能会导致孩子出现不自主的抖动现象，进入深度睡眠后就会消失。

2、白天过于疲劳

小孩子一般都是非常好动的，有的孩子在白天活动过量，那么身体的细胞包括脑细胞和肌肉细胞都会处于较为兴奋的状态，很容易在睡梦中接着做一些运动类的梦，因此就会出现一些异常的动作。因此小孩子在睡觉前不能过于兴奋，应该少看一些或少听一些刺激性的故事。

3、缺钙

如果小孩子频繁的出现在睡觉过程中打抖或颤抖的症状，那么多是因为缺钙而引起的。缺钙的孩子，一般还伴有一些相关的症状，包括枕秃，精神烦躁，出牙晚，汗多等。

这种情况下，家长应该给宝宝吃一些能够补钙的药物，或者是通过饮食上来进行调理，可以多吃含钙量高的食物，比如豆制品，奶酪，鸡蛋，牛奶，紫菜，芝麻，蔬菜等。

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