儿童蛋白质高怎么办

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很多妈妈因为担心儿童蛋白质不足，就大量的让儿童吃一些含蛋白质多的食物，结果蛋白质不仅补上去了，还补充的太多了，这时妈妈又担心儿童蛋白质高，会加重孩子的肾脏负担。那么，儿童蛋白质高怎么办?

儿童蛋白高质高就要少吃一些蛋白质含量高的食物，比如下面的这几种食物都要少吃一些：

1、奶类：很多奶中含有很多的蛋白质，就像羊奶、牛奶，而牛奶中的蛋白质含量最高，所以儿童蛋白质高，妈妈平时就要少给孩子喝牛奶，这样就能改善孩子蛋白质高的情况。

2、肉类:牛肉、羊肉、鸡肉等中都含有许多的蛋白质，如果儿童蛋白质高，就要少吃这些肉类食物。

3、蛋类：鸡蛋、鸭蛋中都有很高的蛋白，尤其是蛋黄中，所以妈妈要少让蛋白质高的孩子吃。

4、豆类：黄豆、黑豆中都有很多的植物蛋白，所以也要少给蛋白质高孩子吃。

蛋白质高的孩子，可以多吃一些蔬菜和水果，如果妈妈在给孩子吃含蛋白质高的食物，就会加重孩子的肾脏负担，从而引起孩子肾功能受损害，导致孩子出现面色苍白、乏力等不适症状。

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