冬季宝宝焦虑症怎么治疗

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冬季宝宝焦虑症怎么治疗：心理治疗为主

儿童焦虑症以综合治疗为原则，以心理治疗为主，辅以药物治疗。

具体做法：

1首先了解并消除引起焦虑症的原因，改善家庭与学校环境；

2创造有利于患儿的适应过程与环境，减轻患儿压力，增强自信。

冬季宝宝焦虑症怎么治疗：松弛治疗

对于10岁以上的患儿予认知治疗可取得良好效果。

具体做法：

1松弛治疗可使生理性警醒水平降低，以减轻紧张焦虑情绪；

2但年幼儿对此治疗理解与自我调节有困难，不易进行，而游戏和音乐疗法可取得一定疗效。

冬季宝宝焦虑症怎么治疗：药物治疗

1对于有焦虑倾向的父母，要帮助他们认识到本身的个性弱点对患儿产生的不利影响，他们必须同时接受治疗。

2对于严重的焦虑症患儿，应予抗焦虑药物治疗，如应用丁螺环酮苯二氮卓类药物如地西泮劳拉西泮阿普唑仑以及抗抑郁药如多虑平西酞普兰舍曲林等。

冬季宝宝焦虑症怎么治疗：不要对孩子要求太高

1父母望子成龙的心情可以理解，但应该看到，孩子准备考试已投入了很多，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。

2千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。

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