新手爸妈育儿焦虑(新手妈妈焦虑症)

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在怀孕期间，每个人的注意力都集中在准妈妈身上，并不是每个人都会关注到即将成为父母这件事对准爸爸产生的影响。事实上，准爸爸们和准妈妈们有着一样的担心和忧虑。

以下是几个准爸爸们共同关心的问题和答案：

1、我的宝宝好吗？

约97%的婴儿出生身体健康，无任何并发症。依旧有人会担心那3%，几乎每个准妈妈等孩子出生后都会先数数婴儿的脚趾和手指，当然许多爸爸也会这样做！当一个男孩出生时，有些父母还会检查阴茎和睾丸的大小，这些仅仅是用来安慰自己的，你需要知道你已经收获了一个健康的宝宝。

2、我的老婆好吗？

生活中有许多事情会发生，当然也可能有风险，但更多的是平安，怀孕，分娩也不例外。许多准爸爸担心会发生些什么，妈妈的健康可能处于危险之中，她甚至可能死，这些都是非常可怕的想法，也是没必要的。其实在孩子出生这天，大多数妈妈并没有经历多大的苦难（当然生孩子肯定承受了很大的痛苦），毕竟很多妈妈都愿意生第二胎。

3、怎么做一个好爸爸？

初为人父肯定是很紧张的，也很想知道究竟该怎么做。有些人会有各种各样的担心，担心自己做不好，担心自己以后和孩子之间关系不和谐等等，其实这些想法完全可以先放放。无论你关心什么，你的首要任务是尽可能多的支持孕妇和产妇，其次，你需要经历孩子出生到成长的所有过程，这才能使你如何成为一个好爸爸。

4、能否在孩子出生前的那一刻照顾好大肚子？

想象一下，老婆说：“是时候了。”你开始到处奔波，你跳进车里，跑去医院，却发现你把孕妇忘家里了。好吧，这是一个笑话。但分娩前一段时间，应该是每个人最焦虑的时期，当然在孩子诞生的那一刻，你的焦虑会彻底消失，你可能仍然是兴奋、紧张或健忘，但是很有可能你会做得很好，因为你看到了可爱的孩子，以及辛苦的爱人依偎在身边。

5、孩子出生后，还能不能回到两人世界？

那些怀孕荷尔蒙真的可以影响妈妈的情绪。这可能让夫妻间的关系多少失去了平衡，但是要知道夫妻两人只要努力保持一个健康的关系，宝宝也就能健康成长，你们就会很享受幸福的生活。

6、我的朋友呢？

许多夫妻发现，一旦孩子出生后，他们的朋友圈就发生了改变。许多单身朋友随着你的共同利益的改变而渐行渐远，而你却停止了如此自发的生活。但重要的是你要保持一些自己的朋友，你的朋友是谁，你看他们的时间会取决于你的优先事项和可用时间。夫妻间可以通过商量，给彼此以社交时间，留一个人带娃，这样可以保持良好的夫妻关系。

7、我们能负担得起我们目前的生活水平吗？

有了孩子以后，开支增加了，比如尿布、衣服和玩具，一些夫妻也会发现他们需要一辆汽车或更大的居住区，这对他们的财务资源提出了更高的要求。然而，与大多数以前的忧虑不同，你可以为你未来的财务需求做计划。

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