破壁机打蔬菜要加水吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了破壁机打蔬菜要加水吗的相关教程：破壁料理机是现在卖得非常火爆的一款料理机，功能非常多，很多妈妈都在使用这款料理机给家人制作食品，很是美味，也很是实用。破壁料理机可以用来打蔬菜，但是很多人其实并不知道破壁料理机打蔬菜的时候是不是需要加

破壁料理机是现在卖得非常火爆的一款料理机，功能非常多，很多妈妈都在使用这款料理机给家人制作食品，很是美味，也很是实用。破壁料理机可以用来打蔬菜，但是很多人其实并不知道破壁料理机打蔬菜的时候是不是需要加水。那么破壁机打蔬菜要加水吗？

破壁机打蔬菜要加水吗

需要加水的。

破壁料理机是通过大功率超高转速（45000转/分以上)的刀片对蔬果击打，来实现对蔬果的破壁效果的。当料理机的刀片在对食品进行搅拌时，需要在杯体空间内形成高速涡流，使杯内的食物能够360度循环撞击、才能使其细腻化融合，达到较高的破壁率。而蔬果本身的水分要形成高速涡流通常是不够的，因此需要再加入一定的水。

加水量要根据不同的蔬果品种和数量来确定，水分多的蔬果如梨、西瓜等加水量要少些，水分少的如胡萝卜、木瓜等则要适量加多些。

破壁机食谱

红萝卜凤梨苹果蜜（蔬果汁）

早餐吃得好，不仅能让一天元气满满，多喝红萝卜苹果汁还可帮助身体提升免疫力、促进肠道蠕动。

材料：红萝卜200g；凤梨200g；苹果1颗；冷开水270毫升。

做法： 1） 将所有食材清洗干净、切块备用；

2） 将切好的食材置入容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打40秒钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，即可完成红萝卜凤梨苹果蜜。

说明：

红萝卜与蕃茄一样是维生素A家族的供应者，但红萝卜比蕃茄有较高纤维量，因此在促进肠道蠕动上效果会较好。

红豆茯苓莲子汤（浓汤）

材料： 红豆1杯；茯苓3片；莲子150g；冰糖适量。

做法： 1） 红豆、茯苓洗净泡水2小时，莲子洗净备用。

2） 红豆、茯苓和莲子一起放入锅中加水煮熟。

3） 将煮熟的红豆、茯苓和莲子稍作冷却后，捞取月200克放入破壁机，加温水，高速搅打1分钟即可。

注：（带加热破壁机可直接选择米糊完成操作）

说明：

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在排水肿上有很大效果。而茯苓是美白圣品，药性平和，利水渗湿，能有效改善小便不利、水湿停滞的症候。而莲子的利肾功效也有助于排水肿。三者合一，当然就是最佳的排除水肿的“灵丹妙药”了。

以上讲了破壁料理机打蔬菜要加水吗，也讲了破壁料理机打蔬菜的食谱。如果你喜欢破壁料理机，那么你一定要关注一下本文内容，知道破壁料理机的使用方法，也知道破壁料理机的制作食谱。其实破壁料理机的功用很多，你可以开动脑筋及时挖掘哦。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的破壁机打蔬菜要加水吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/6432b16d437873b1e9078b6d.html

相关推荐