新生儿冬天室内温度多少合适
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新生儿冬天室内温度多少合适
冬天新生儿最适宜的室内温度是18-22℃,最低温度不要低于15度,最高温度最好不要超过25度。
1室内温度过高对新生儿不利,一来可引起新生儿皮肤蒸发大量汗液排除二散热,呼吸增快,带走水分,使体内水分不足,血液浓缩,而引起“脱水热”。
2如果室温过低,可使新生儿体温不升,使新生儿皮肤及皮下脂肪变硬,发生新生儿硬肿症,而影响四肢活动和吸允。因此,适宜的环境温度是新生儿保暖的基本措施。
冬天室内湿度多少合适
冬季室内湿度保持在45%~55%是比较适宜的,妈妈最好买个湿度计挂在家里,时刻能观察到室内湿度。
湿度低,造成呼吸道黏膜干燥,纤毛运动能力降低,对病毒细菌的抵御能力降低,易患呼吸道感染。室内干燥还会让宝宝口鼻分泌物黏稠,不易被清理,嗓子呼噜呼噜的;鼻黏膜干燥,诱发鼻出血。
建议:
加湿器是保持室内适宜湿度的理想电器,对婴儿没有伤害,但要放在比较安全的地方,以防不下心碰到,带来不便。
如何给房间增加湿度
1在宝宝睡觉的地方放一个可以喷出暖雾的蒸馏器。
有助于保持合适而恒定的相对湿度,尤其是在冬天,不少家庭装有中央供暖系统,这个蒸馏器完全可以起到保湿作用,而且蒸馏器规律的嗡嗡声会让宝宝睡得更香。冬天带着宝宝出去旅游时,也可以随身携带一个蒸馏器,特别是住旅馆的时候。
2在宝宝房间放一盆水或者地上洒水。
水可以滋润空气,如果宝宝房间太干燥,不妨在宝宝房间地板或者柜子上放一盆水,也可以往地板上洒一些水,这样做可以很好地调节宝宝房间空气干燥问题。
3在宝宝房间放加湿器。
室内空气加湿,可以通过洒水放置水盆等方式进行,但最方便的还是使用加湿器。妈咪可以在加湿器里加几滴醋,能起到杀菌作用的。晚上在加湿器里滴入一些薰衣草精油,可以提高睡眠质量。不过妈咪要注意加湿器会增加患呼吸道疾病的可能性。
值得注意的是:
对于使用空调电暖气火炉取暖的南方家庭来说,不要将宝宝放置在空调正面,也不要让宝宝躺在电暖气或火炉2米以内的地方。
还有,根据宝宝睡觉时所穿衣服的厚薄选择合适的被子或毛毯,若感觉宝宝过热,总出汗,可只给宝宝盖一层夹被或毛巾被即可。北方和采取空调制暖的家庭还会存在湿度问题,可买一台无粉尘加湿器来增加室内的湿度。
出生天数不同 室温也不同
事实上,新生儿出生后环境温度比母亲子宫内温度要低,因而出生后,新生儿的体温明显下降。一小时内可降低2.5℃,如果环境温度适中,新生儿的体温可逐渐回升,达到36℃-37℃,这种最适宜的环境温度,通常称为适中温度或中性温度。
新生儿的中性环境温度常随体重及日龄的不同而不同。因此,室温的控制需要随着宝宝的出生天数而调节。(以下讨论的室温建议,为足月新生儿,早产儿不在此讨论范围)
出生24小时:
裸体放置在暖箱中,所需要的最适合环境温度为31~34℃。而体重较小的未成熟儿所要求的温度就比足月儿高,为33~34℃。出生2天:
第二天以后逐渐降至22℃-26℃。早产儿的室温要求比正常儿的要高一些。出生3-5天:
一般新生儿出生后3-5天才从医院回到家中,因此这时新生儿房间的温度保持在20℃-22℃为适宜。如何打造舒适的环境
给宝宝打造一个舒适的环境,从温度湿度上都要下功夫。妈妈们需要注意以下几个方面:
1暖气火炉取暖器:
在北方或者冬季,使用暖气火炉等取暖,保暖效果明显,但必须保持室内通风。2窗户:
保持通风,新鲜的空气和阳光对新生儿的健康至关重要,每天定时开窗,只要避免对流风即可。天气好时,还应抱宝宝到户外活动。烟气煤气尽量不要污染室内,否则易引起新生儿呼吸道疾病。3空调:
常用的有空调,可随需要来调节温度。当环境温度升高时,新生儿的体温也会升高,因此,夏季出生的新生儿,室温也应予以控制在20℃-22℃。通常可用空调电风扇等方法,但应避免将风直吹新生儿,可采用微风吊扇较为适宜。4空气增湿器:
无论采用那种方法取暖,都会使空气干燥,因此,要保持一定的湿度,一般在50%左右。如果家里是使用空气加湿器的,为防止水中绿脓杆菌滋生而污染空气,妈妈要注意每日换水,最好注入纯净水或冷开水。怎样判断新生儿的冷热感受
一般来说,新生儿皮肤温度维持在36—37℃的时候最正常。这个温度,耗氧量最低,又能保证宝宝正常代谢。那么,室内温度调节好了,宝宝的体温又该如何调节呢?除了要经常摸摸婴儿四肢探温,还可以从婴儿的睡姿来观察:
新生儿有一个应对周遭温度变化的聪明法子——调整自己的活动量。当周遭温度如果变凉,宝宝就会醒过来,立刻开始摇动胳膊和腿,在体内制造热量,为自己升温。环境若是变热,宝宝就会舒服地多睡一会儿,并且摆出一个“日光浴”的睡姿,将四肢伸展开,进行散热。如此体态,也可以成为判断他是否太热或太冷的标准。
如何保持新生儿的体温稳定
根据室温增添衣物的参考标准
室温10℃以下:给新生儿上身穿棉衣,包一床小被,盖一床大一点的厚被,小被外面放热水袋;
10~15℃:穿棉衣,包一床小被,再盖一床被子;16~21℃时,穿夹衣或绒衣,包一床小被;
22~25℃:穿棉毛衫,包一层小薄被;
26~28℃:穿棉毛衫,包一床小夹被或毛巾被;
29~30℃C:穿汗衫,包一层单布;
30℃以上:穿小背心或带一小肚兜,不打包,盖好肚子就行。
8新生儿保暖的注意事项
1宝宝的衣被
宝宝的衣服被子最好选用新棉花和柔软舒适的棉布制作,以保证良好的保暖性。在穿着及包裹前要事先在暖气或炉火上预暖。包裹时不要太紧,以免影响新生儿的四肢活动,如果保暖不够,可增加盖被或用热水袋保暖。但应特别注意水袋内水温应为40—60℃左右,热水袋口盖一定要拧紧。将热水袋放置在包被之外,不能直接贴于皮肤,以防止烫伤宝宝。
2环境温度
在寒冷的冬天,新生儿的居室温度一般应维持在20—24℃。秋冬季较为干燥,还应注意室内的湿度,一般应保持在50%左右。可以利用加湿器来增加室内湿度。
3宝宝洗澡
当环境温度低时,不要把宝宝放到浴盆中洗澡,要一部分一部分洗。可先洗头,洗完后用干毛巾擦干,带上一顶小布帽,再洗颈部腋窝肘窝,当上身洗净后,穿上上衣或用浴巾裹住,接下来洗腹股沟臀部下肢,用流动水清洗宝宝的私处。洗完后,不要马上让宝宝睡觉,这样容易感冒,最好是和宝宝活动一下。也不要马上喂奶,洗澡时皮肤血管充血,血液重新分配,胃肠道处于缺血状态,马上吃奶不利于消化吸收。另外注意,洗澡时周围不要有空气对流,室内温度最好在24℃以上,喂奶后2小时洗澡, 以免出现溢乳。
4宝宝换尿布
新生儿排尿很勤,更换尿布次数较多。由于尿布的温度低于宝宝的腹部温度,应注意不要把尿布放在宝宝腹部,以免腹部受凉。有条件的话可以事先在暖气上把尿布预暖再行更换。
5使用睡袋
宝宝晚上睡觉时较为多动。父母要随时查看,注意不要让宝宝的头部和脸部翻到被子底下,以至引起窒息。使用睡袋保暖之余也可以很好地解决这个问题。
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