12个月内婴儿食谱（一）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了12个月内婴儿食谱（一）的相关教程：红小豆泥红小豆具有清热利尿祛湿排毒作用。原料：红小豆50克，红糖清水适量，植物油少许。制作：1．将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。2．将红糖用油炒

   

红小豆泥
    红小豆具有清热利尿祛湿排毒作用。
   

原料：红小豆50克，红糖清水适量，植物油少许。
   

制作：
    1．将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
    2．将红糖用油炒至融化，倒入豆沙，改用中小火炒好。
    3．注意煮豆越烂越好，火要小，以免炒焦而生苦味。
   

特点：香甜细软，可口，可同粥一起食用。

   

苹果薯团
    含有丰富的碳水化合物蛋白质钙铁及多种维生素，尤以胡萝卜素含量最丰富。
   

原料：红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。 
   

制作：
    1．将红薯洗净，去皮，切碎煮软。
    2．把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。
   

特点：软烂，香甜，适合婴儿食用。

   

黄鱼小馅饼
    含有丰富的优质蛋白质脂肪钙磷铁锌及维生素A维生素B1维生素B2维生素C维生素E和尼克酸等多种营养素，是婴儿可口的营养佳品。
   

原料：净黄鱼肉50克，鸡蛋1个，牛奶50克，葱头25克，植物油淀粉各适量，精盐少许。
   

制作：
    1．将黄鱼肉洗净，剁成泥；葱头去皮，洗净切末。
    2．将鱼泥放入碗内，加入葱头末牛奶精盐淀粉，搅成稠糊状有黏性的鱼肉馅，待用。
    3．将平锅置火上，放入油，把鱼肉馅制成8个小圆饼入锅内，煎至两面呈金黄色，即可食用。
    4．注意鱼饼中要加些谷物（小米面玉米面），否则煎时易碎。
   

特点：色泽金黄，软嫩可口。

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