多大宝宝能吃奶酪 哪些人不能吃奶酪

好酷屋教程网小编为您收集和整理了多大宝宝能吃奶酪 哪些人不能吃奶酪的相关教程：多大宝宝能吃奶酪建议一岁以后再让宝宝吃奶

多大宝宝能吃奶酪

建议一岁以后再让宝宝吃奶酪。

具体分析：

1岁以内的宝宝不适合吃奶酪是因为奶酪中饱和脂肪酸含量高，宝宝消化机能还比较薄弱，在消化道内不容易消化，因此建议妈妈不要给宝宝食用。

1岁以上的宝宝最好选用液态或半固态的奶酪，方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。

奶酪也不可吃得过多，否则有饱胀感，影响其他食物的摄入。

选择奶酪时需要注意脂肪含量，对于肥胖的宝宝最好选用低脂肪的品种。

[宝宝吃什么牌子的奶酪 儿童奶酪品牌推荐]

奶酪的营养价值有哪些

1.易消化吸收：

奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白，实际可消化率为97.5%左右,高于全脂牛奶91.9%的消化率。

2.助成长：

奶酪中维生素ADE和维生素B1B2B6B12及叶酸的含量均极丰富，有利于儿童的生长发育。

3.强骨骼：

奶酪中含有钙磷镁等重要矿物质。而且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。

4.健脑力：

奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5% 30.6%，乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸，为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂，与婴幼儿的智力发育有密切关系。

5.预防骨质疏松：

多吃奶酪对于延迟骨质丢损的年龄很有帮助。

1

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的多大宝宝能吃奶酪哪些人不能吃奶酪相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/64350a98f215cd24770e674c.html

相关推荐