宝宝生长痛太痛苦，该怎么缓解

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝生长痛太痛苦，该怎么缓解的相关教程：当我们还是孩子的时候，每当腿脚酸痛的时候，父母长辈就跟我们说，这是要长高的标志，不用害怕。可是当我们为人父母的时候，又是另外一番体会。尽管知道这种痛没有什么，但是仍然少不了担心，毕竟孩子就是我们的心头

当我们还是孩子的时候，每当腿脚酸痛的时候，父母长辈就跟我们说，这是要长高的标志，不用害怕。可是当我们为人父母的时候，又是另外一番体会。尽管知道这种痛没有什么，但是仍然少不了担心，毕竟孩子就是我们的心头肉。

于是，我们想有没有什么好的方法缓解孩子的这种“生长痛”呢？

生长痛的原因

“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿压痛。必须要说明的是，生长痛是“排除性诊断”，即在检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”，常发生于5—7岁处于第一增高期的儿童。

生长痛产生的原因，医学界普遍认为是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不像很多父母认为是缺钙的缘故。临床表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。

缓解生长痛

既然已经知晓“生长痛”的原因，那么我们做父母的如何为孩子纾解这种正常的疼痛呢？

首先，要区分症状，不要走进误区

有的人认为，孩子出现生长痛是因为缺少钙的原因，于是大量为孩子补钙。其实不然，生长痛与钙缺失并无太大关系。主要原因还是在于孩子白天所做的一些运动，如果白天玩的比较嗨，参与了大量的剧烈运动，那么晚上就很容易出现生长痛。这种情况，只要让孩子自己注意一下，不要运动过量，那么就没有太大的问题。

其次，不要轻易给孩子服用止痛药

很多时候，孩子一喊痛，我们就慌了。其实，大可不必，一定要平常心对待。除非必要，否则一定不要就医服用止痛药，因为多数生长痛是不需要格外治疗的，一定要自然。

接下来小编就科普几个小方法，供大家参考一下；

1.转移孩子的注意力

爸爸妈妈可以用讲故事做游戏玩玩具看卡通片等方法来吸引孩子的注意力，而不是把注意点放在疼痛上。一定要积极乐观的去看待，多多鼓励支持孩子。

2.热敷按摩

爸爸妈妈可以用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷，缓解孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，要注意揉捏的力度，不要用力过甚。

3.避免过量剧烈运动

生长痛并不是什么很严重的事情，无论是孩子还是家长都应该轻松看待。可以做适量的运动，不要太剧烈就行。相信孩子也是心中有数的，毕竟疼在自己身上，个中体会也只有自己最清楚。

总而言之，孩子自己要适当注意一下自己的身体，然后父母在身侧打个辅助，起到提醒帮助的作用。如此一来，对待生长痛，简直So easy!

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