秋季宝宝鼻炎吃什么水果好

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秋季宝宝鼻炎吃：杏子

秋季宝宝鼻炎吃什么水果好：秋季宝宝鼻炎大多是由缺水干燥导致的干燥性急性鼻炎，所以，家长应该多给宝宝吃富含维生素和水分以及胡萝卜素的水果。

具体分析：

杏子富含蛋白质脂肪糖类胡萝卜素B族维生素维生素C维生素P以及钙磷铁等营养成分。

秋季宝宝鼻炎吃：菠萝

秋季宝宝鼻炎吃什么水果好：菠萝和柿子

具体分析：

菠萝富含果糖葡萄糖蛋白质氨基酸有机酸等成分。

柿子：

富含蔗糖葡萄糖果糖蛋白质胡萝卜素维生素C瓜氨酸碘钙磷铁等营养成分。

秋季宝宝鼻炎吃：柑类水果

秋季宝宝鼻炎吃什么水果好：柠檬和橘子和橙子

具体分析：

柠檬富含糖类柠檬酸苹果酸橙皮甙柚皮甙维生素B1.B2.C，烟酸钙磷铁等成分。

橘子：

富含蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维钙磷铁胡萝卜素维生素B柠檬酸苹果酸等多种营养成分。

橙子：

富含蛋白质脂肪膳食纤维碳水化合物胡萝卜素维生素C柠檬酸苹果酸等营养成分。

秋季宝宝鼻炎吃：大枣

秋季宝宝鼻炎吃什么水果好：大枣。

具体分析：

大枣富含糖类蛋白质脂肪有机酸胡萝卜素维生素B2.CP,钙磷铁等营养成分。

推荐：枣泥豆包

配方：大枣(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。

用法：

1扁豆水煮，至软时加入去核之大枣再煮，至水将尽豆能捣碎时离火，趁热将扁豆大枣作成泥状，作陷;

2面粉和好发酵，发好后加适量苏打或碱揉匀，擀皮，包进扁豆枣泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。

秋季宝宝鼻炎吃：山楂

秋季宝宝鼻炎吃什么水果好：山楂香蕉和草莓。

具体分析：

山楂富含胡萝卜素钙齐墩果酸鸟素酸山楂素等营养成分。

香蕉：

富含碳水化合物蛋白质维生素A等营养成分。

草莓：

富含胡萝卜素碳水化合物蛋白质维生素A钙铁锌等多种营养成分。

秋季宝宝鼻炎食疗方法

1川芎猪脑汤

配方：猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。

用法：猪脑洗净，剔去筋膜，将川芎，辛夷花煎水取汁，入猪脑和盐胡椒，炖熟，分二次吃。

功效：行气活血，补脑通窍。

主治：气滞血瘀鼻炎。

2橘红酒

配方：白酒500克，橘红30克。

用祛：橘红浸入白酒中，封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。

功效：行气活络通窍。

主治：气滞血瘀鼻炎。

3桃仁粥

配方：桃仁10克，当归6克，粳米50克。

用法：桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食。

功效：活血化瘀，养胃利窍。

主治：气滞血瘀鼻炎。

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