后悔坐月子玩手机了,现在眼睛不舒服还能恢复吗

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哎！再怎么后悔坐月子的时候玩手机过度也没有办法了，谁让没有吸收老辈的经验呢？在传统的一辈里，有比较多的规矩，比如坐月子的是时候不能玩手机，不能开空调，不能洗头等，有些是封建思想，有些是过来人的经验。

出于保护眼睛这一点是没错的，产后的新妈妈还是不要用眼过度的哦，那坐月子玩手机伤了眼睛，现在还能治吗？

以下是帮助眼睛恢复的建议哦！

习惯方面：

眼睛难受的时候建议注意休息，保持充足的睡眠，一般是可以恢复的。

饮食上的帮助

：可以多吃含维生素a的食物，比如胡萝卜，有助于眼睛的恢复。

药物辅助：

如眼睛干涩难忍可以点人工泪液的药水改善症状，如玻璃酸钠滴眼液等。

以上就是对于坐月子期间的玩手机的忠告和建议。

为什么新妈妈眼睛这么容易受损呢？

其实当孕妇分娩后，新妈妈全身的器官和血都会受到影响，因此眼睛会受到肝的影响表现出不适症状，再加之用眼过度，会引起视疲劳和干眼的形成，这也是比较普遍的现象，所以不需太过担心。

给你一些产后关于如何保护眼睛注意事项吧！

平时产后新妈妈要怎么保护和恢复自己的眼睛呢？

要避免长时间的用眼，不仅是手机还有看书看报看电视等。

坐月子的时候宝宝有较长的睡眠时间，宝妈一般会有足够的休息时间；如果睡不着，用眼睛的时间不应该超过两个小时，闭眼休息或者看看绿植也是有助于缓解眼睛疲劳的哦。

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