谈一谈妊娠渴望，大肚婆都感兴趣的话题

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你已经怀孕12周了，突然间你要吃玉米片了。但当你排队去超市购买时，你又会意识到没有什么比一碗草莓和鲜奶油更配墨西哥玉米片了。下面我们来看看为什么食物渴望会在怀孕期间发生？

是什么导致了妊娠渴望？

在怀孕期间，渴望奇怪的食物组合是很常见的。但医生们并不清楚为什么孕妇会对特定的口味质地或口味组合产生强烈的欲望。荷尔蒙的迅速变化可能是罪魁祸首。

什么时候开始妊娠渴望？

对大多数女性来说，对食物的渴望从怀孕前三个月开始，在怀孕后三个月达到顶峰，在第三个阶段下降。医生说，很少有食物可望在分娩后继续存在，所以你不会一直吃同样奇怪的东西。

什么是食物厌恶？

对食物的厌恶与对食物的渴望正好相反。怀孕期间对食物的渴望和厌恶通常在同一时间开始。有趣的是，心理学前沿发现，对食物的渴望可能与晨吐的恶心呕吐没有任何关系。肉通常是大多数妇女的主食，但在怀孕期间却常常被拒绝。对于一些孕妇来说，生肉的外观和气味，烹饪的味道，以及肉的质地都让她们难以下咽。

妊娠渴望大多数是无害的

大多数对怀孕的渴望都是个人的无害的，甚至可能有点好笑。最常见的食物是：

糖果，如冰淇淋和糖果；

乳制品，如奶酪和酸奶油；

淀粉类碳水化合物；

水果；

蔬菜；

快餐，如比萨饼。

注意这些危险信号

某些渴望可能是危险的，也是你需要看医生的信号。如果你在怀孕期间非常想吃灰尘肥皂或其他非食品，你可能患有异食癖，这是一种潜在的有害疾病。虽然只有一小部分女性在怀孕期间渴望酒精或毒品，但这会让宝宝面临的危险太大，不能屈服。

注意事项

即使你每餐只想吃炸薯条，也要注意自己到底吃了多少。大多数医生指出，偶尔屈服于高盐高脂肪和高碳水化合物的渴望并不是什么大不了的事情，尤其是在这种渴望只持续很短时间的情况下。但是要注意的是：如果你的饮食中含有大量的脂肪糖分或化学物质，那么就会导致体重增加妊娠糖尿病或者其他问题，这些问题会持续到宝宝出生之后。

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