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儿童便秘吃什么最管用 食疗改善便秘

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发布于2023-04-15

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儿童便秘吃什么最管用:果仁橘皮粥

将橘皮切丝,杏仁松仁芝麻捣碎,与橘皮共煎。

去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

果仁橘皮可清肺化痰,润肠通便。

儿童便秘吃什么最管用:葱蜜奶

取牛奶100~200毫升,蜂蜜20~40克,葱汁2~4毫升。

混匀后,文火煮熟,每晨空腹服,连用3日,通便为度。

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