怀孕可以吃巧克力豆吗？怀孕吃什么比较好

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饮食对身体的健康有着非常重要的作用，尤其是孕妇这样的特殊群体要特别的搭配好食物，虽然巧克力豆是比较常见的，但是孕期要非常小心，下面一起了解下孕期能吃吗？

巧克力豆是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。巧克力豆不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力豆可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。

慎食。要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，“代可可脂”巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪，甚至反式脂肪酸，对健康不利。

上面就是对巧克力豆怀孕之后能不能吃的介绍，这样女性在每次吃巧克力豆的时候就不会特别的担心了，另外女性在孕期最好多吃不同的食物，这样能保证营养的均衡。

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