“美齿行动”从婴儿期开始

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　　拥有一口洁白结实又坚固的牙齿，是每个妈妈的心愿，不过，想要让自己的宝宝牙齿健康美观，妈妈要从婴儿期就开始做好宝宝牙齿的护理工作哦！

　　好牙齿来自娘始

　　你知道吗？胚胎第3个月末，牙胚就开始钙化。到出生时，宝宝20只乳牙的根已基本形成，恒牙的雏形也有了。宝宝在胎儿时期就在牙囊内开始发育他的乳牙，所以人们都说好牙齿来自于娘胎。这样的话，就需要准妈妈在孕期特别注意营养及维生素D的补充，而且要多晒太阳，多吃含钙磷较多的食品，比如绿色蔬菜和豆制品，为胎儿提供充足的“养料”。

　　添加辅食，助宝宝长牙

　　给宝宝添加辅食时，新妈妈一定要注意给宝宝补充长牙和骨骼发育所需要的钙磷等矿物质，同时注意补充维生素D。多给宝宝晒晒太阳，阳光中的紫外线照射到人的皮肤上，可以使人体内制造出维生素D，维生素D则有利于钙磷的吸收和利用。及时添加辅食给宝宝提供了充足的钙，这一点很重要，所以也可以说“好牙齿来源于营养和阳光”。给宝宝添加辅食要按一定顺序：开始加流质食品，然后加些半流质辅食(糊状食品)，等宝宝适应后再慢慢地过渡到烤面包干，烤馒头片等固体食品。如果添加辅食的时间晚了，会影响宝宝锻炼口腔肌肉，早了，则会给宝宝的消化系统带来负担。所以新妈妈给宝宝添加辅食一定要按顺序进行，到宝宝六个月出牙的时候，宝宝最好已经能适应固体食品了，因为这样有助于宝宝出牙。你也可以让宝宝手拿着一些质地较硬的食品啃咬，以刺激牙床，促使牙齿萌出。

　　宝宝不能再吮手指

　　宝宝喜欢吮手指，会使上牙外翘，下牙向里突，所以你一定要注意不要让宝宝再吮手指头。不是说要强行阻止宝宝，而是要具体分析宝宝吮手指的原因，从而采取相应的对策。如果宝宝是因为吸吮没有满足，你则可以加长哺乳时间，如果是因为宝宝感到有点寂寞，你不妨多陪陪他，逗他玩。

　　几点注意

　　◆喂宝宝喝糖水和其它高糖的饮品，或在入睡的时候喂他牛奶和果汁，如没有及时作口腔清洁，糖粘附在牙上，会使细菌在口腔里大量繁殖，所以宝宝吃过奶或喂辅食之后，再喂几口白开水，可以起到清洁口腔的作用。

　　◆宝宝长牙时，会觉得牙痒，任何到手的东西他都想咬一咬啃一啃。但是刚萌出的牙，牙根还没有形成，很容易松动，这时你要注意给宝宝的玩具要避免用金属的木制的，千万别伤了牙齿，也不要给宝宝用橡皮奶头来代替，因为过多地啃咬橡皮奶头会影响口腔颌骨和牙齿的正常发育。

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