产后皮肤松弛是怎么回事
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宝宝出生的那一刻起,产妇的身体就已经开始各种变化,而产妇生产往往会出现皮肤松弛的现象,很多新妈妈面对生产之后突然的皮肤松弛很紧张,这产后皮肤松弛是怎么回事呢?
孕期腹部皮肤拉伸导致
怀孕期间,尤其是在怀孕后期,子宫日益膨大,迫使腹部皮肤组织拉大,而在身体循环系统中静脉回流受阻,形成程度不同的妊娠水肿,组织间隙水分增多,使皮肤紧绷,当准妈妈生完宝宝后,腹部皮肤组织会由于长时间的拉伸而一时失去弹性,从而导致皮肤松弛。
妊娠水肿导致
因为静脉曲张,分娩后尽管静脉回流情况得到改善,妊娠水肿消去也会显得皮肤松弛,但已达到较难的恢复的孕前水平,加治产后较长时间卧床缺乏运动,致肌肉萎缩,逐渐为脂肪所填充,所以皮肤就显得松弛。
肥胖所致
孕期妇女需要补充大量的营养来满足自身以及胎儿的要求,这个时期极易引起肥胖,生产之后,脂肪堆积明显,赘肉多,加上运动太少,肌肤活力和弹性下降,皮肤自然变得松弛。
精神紧张
生产完,做新妈妈后,女性多少会有一点紧张感,心境与身体代谢以及皮肤结构也会发生一定的改变,皮肤新陈代谢发生改变,时间一长,造成皮肤松弛。
产后皮肤松弛怎么办
1、饮食调养,多喝水,补充维生素,胶原蛋白是改善产后皮肤松弛的好办法,补充水分可以让让肌肤保持活力与弹性,而维生素,胶原蛋白等营养素可以有效延缓皮肤老化,减少肌肤皱纹。
2、按摩保养,产后第二周开始,女性可以对自己的身体进行定期的按摩,手部,脸部,腿部都可进行环形按摩,而产后月子期间不宜对腹部和腰部进行按摩,可以有意识的收紧腹部。
3、运动改善,产后做完月子,身体恢复后,新妈妈可以进行一些简单轻缓的运动,促进机体循环代谢,出汗排毒,增加皮肤活力。
4、皮肤保养,产后避免暴晒,注意防晒,避免皮肤提早老化,日常的肌肤保湿补水工作不宜落下。
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