断奶后涨奶一般几天会消失断奶后大涨奶的应对措施

好酷屋

发布于2023-04-16

好酷屋教程网小编为您收集和整理了断奶后涨奶一般几天会消失断奶后大涨奶的应对措施的相关教程：断奶后，很多产妇会出现涨奶的情况，一些人会选择硬憋，这种方式很容易会导致乳腺炎的发生，那么，断奶后涨奶一般几天会消失？怎么应对涨奶？下面小编小编就来说说。断奶后涨奶一般几天会消失断奶的过程中大多数产妇

断奶后涨奶一般几天会消失断奶后大涨奶的应对措施

断奶后，很多产妇会出现涨奶的情况，一些人会选择硬憋，这种方式很容易会导致乳腺炎的发生，那么，断奶后涨奶一般几天会消失？怎么应对涨奶？下面小编小编就来说说。

断奶后涨奶一般几天会消失

断奶的过程中大多数产妇会出现涨奶的情况，涨奶持续的时间跟乳房的护理以及乳腺管的情况有一定的关系。大多数情况下涨奶大多会持续3-7天，此时可以适当的挤出部分乳汁，缓解乳房肿胀情况，必要时去医院就诊。

哺乳期妇女涨奶常常是由于乳腺导管堵塞造成的，堵塞的原因可能和局部的外伤，或者是由于婴儿咬破乳头导致局部感染有关。为减少乳腺的感染和损伤，除保护乳头的清洁以及避免局部外伤之外，还应对于有涨奶表现的乳房先给孩子哺乳，尽可能排空乳腺来保证乳腺不能存留较多的乳汁。如果乳汁不能完全被排空，女性还可以通过吸奶器将其吸出，如仍不能将乳房吸空，还可以通过按摩的办法，将残存在乳腺内的乳汁尽可能排出，这样才能保证乳腺的健康，防止乳腺炎等炎症类疾病的出现。

涨奶是一种不少女性都会出现的问题，也是一种会给女性的身心带来极大折磨的问题。涨奶其实和生活中的饮食有着很大的关系，起到关键性的作用，如果经常吃生冷、油腻、辛辣的食物等都会出现涨奶的现象，这些东西应该注意尽量少吃，以免出现涨奶。

断奶后大涨奶的应对措施

1、借助吸奶器排奶

没有了宝宝的吮吸，吸奶器便是排奶的最佳工具。排奶前，吸奶器要清洗消毒，排奶时不要把乳房吸空，以免给大脑造成“奶水不够喝”的假象，再度刺激泌乳。只要感到乳房不涨即可停止。

2、热敷或者热水澡

在乳房不肿胀的情况下，用热毛巾热敷乳房，或者在洗澡的时候用热水冲洗乳房，能够有效缓解胀痛，改善乳房循环状况。要注意的是，热敷时温度不宜过高，以免烫伤乳房娇弱的乳房皮肤。

3、按摩

用双手托住单边乳房，从乳房底部交替按摩至乳头，若有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。洗澡过程中，也可以搭配按摩。

4、冷敷

当乳房胀痛、红肿有硬块时，应该采取冷敷，如包心菜、土豆片。此时热敷只会对乳腺造成更大的伤害。

5、减少汤水的摄入

汤水会促进乳汁的分泌，因此要适当减少汤水的摄入，进食一些回奶的食物。