剖腹产坐月子的注意事项
好酷屋教程网小编为您收集和整理了剖腹产坐月子的注意事项的相关教程:怀孕使得女性的生理系统产生了巨大的变化,产后需要6-8周的时间才能恢复,若坐月子期间没有好好调理,容易产生腰酸背痛、头晕、皮肤松弛、风湿、子宫下垂等后遗症,特别是剖腹产的女性,坐月子要注意以下事项。充
怀孕使得女性的生理系统产生了巨大的变化,产后需要6-8周的时间才能恢复,若坐月子期间没有好好调理,容易产生腰酸背痛、头晕、皮肤松弛、风湿、子宫下垂等后遗症,特别是剖腹产的女性,坐月子要注意以下事项。
充分休养42天以上
坐月子最重要的一件事就是休养,剖腹产要休养40天以上,以帮助身体复原。家属最好不要让产妇出门,不要让她做家务,不要让产妇过于劳累,多分担照顾宝宝的任务,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。
产后2周再洗头洗澡
剖腹产需要待伤口愈合后再沾水,一般产后两周后可以洗澡,但必须仅维持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。至于洗头,最好产后2周后再考虑,以免受凉。
另外,月子里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫,并保持会阴部清洁和干燥。
注意不能吹风
剖腹产坐月子不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。
注意不能碰冷水
坐月子期间不宜碰冷水。因产后百脉空虚,风寒容易通过关节、皮肤,囤积在体内,酿成日后头痛、关节酸痛的毛病,且不利于身体复原,故冷水还是少碰为妙。即使在夏天,洗东西也最好用温水。
注意不能同房
产妇坐月子期间禁止同房。恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。剖腹产最好3个月以后再考虑同房。
注意少出门
坐月子最好少出门,建议满月后,一般是产后6周,再出门比较好。特殊情况,非要出门时,做好保暖措施,戴上产妇帽,避免吹风、受凉;剖腹产的女性,建议至少2周后,待腹部伤口愈合后,再外出。
注意不要长期卧床
坐月子期间,如果长时间呆在床上缺乏运动的话,不仅无法迅速瘦身,还有可能会留下尿潴留、产后便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等症状。
对于剖宫产的妈咪,在术后第三天就可以下床做轻微活动,每天逐渐增加活动量,到产后7-10天也可以开始做产后体操。
忌生冷
中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。一些寒性的水果,如西瓜、梨等不宜多食,对于某些脾胃虚弱者,可能引起拉肚子。
注意复查身体
产后6-8周左右,应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置,以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况,以便发现异常,及时治疗。
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