几个月宝宝可以吃坚果

好酷屋教程网小编为您收集和整理了几个月宝宝可以吃坚果的相关教程：几个月宝宝可以吃坚果?一般，宝宝六个月以

几个月宝宝可以吃坚果?

一般，宝宝六个月以上才能少量吃点坚果粉。

原因：

宝宝消化功能较成人差，坚果大多含脂肪多，不好消化吸收还是注意要少量研细，逐渐增加以适应胃肠道。

宝宝吃坚果时间：

1一岁以下的婴儿可以将杏仁核桃松籽榛子等用磨碎机磨成粉状，拌入色拉菜中或是洒在饭上，这样不但可以增加口感，还可以充分吸收坚果的营养。

21—3岁的幼儿每天可以吃20—30g左右的坚果。坚果类食物油性大，孩子消化功能弱，如果食用过多的坚果，就会“败胃”，引起消化不良，甚至出现“脂肪泻”。

温馨提示：婴幼儿不宜进食整粒的坚果

3岁以内不宜吃整粒的坚果，包括花生瓜子开心果等，这是因为整粒的坚果可能会有呛到孩子的气管里，孩子年龄小不容易咳出，导致窒息的风险，严重的会危及生命。

几个月宝宝可以吃坚果：宝宝如何吃坚果

一岁以下宝宝可以吃坚果粉：

其实，如果方法得当，同样可以进食坚果。不能进食整粒的坚果，但婴幼儿可以进食点坚果粉或压碎的坚果。

宝宝的可进食的坚果类：

1一般满6个以后的宝宝开始添加辅食，随着月龄的增加，辅食的种类也应不断增加，让孩子尝试不同的食物，包括坚果类或植物种子。

26个月以后的宝宝就可以少量尝试，当然7~8月时尝试也未尝不可。

3可供宝宝进食的坚果类包括核桃粉葵花籽粉等，及植物种子南瓜子粉亚麻籽粉黑芝麻粉等。

4刚开始贵在尝试，虽然年龄增加，即吃到不同类型的坚果或植物种子，又能够适量增加一定的摄入量。

宝宝吃坚果的具体做法：

1将坚果打成粉末，放到玻璃罐等容器里，放到冰箱储存。为了保证坚果粉的质量，最好2个星期用完。

2将坚果粉调成糊状或泥状，直接喂给孩子，同时注意观察孩子是否过敏，尤其有过敏体质的孩子。如果出现过敏则应停止添加该类坚果，3个月左右甚至更长时间需要回避该类坚果。

3如果进食几次后没有过敏症状，则可以继续进食该类坚果。然后，可以尝试其他坚果类，以此类推。如果宝宝对几类坚果类都不过敏，就可以将几类坚果粉混合到一起，既可以单独进食，也可以加入其它菜肴中。

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