妊娠反应呕吐怎么缓解

好酷屋教程网小编为您收集和整理了妊娠反应呕吐怎么缓解的相关教程：呕吐是妊娠反应的一种常见症状，精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，反应一般较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，那具体妊娠反应呕吐怎么缓解呢？少吃多餐要减轻妊娠反应呕吐的症状，建议进食方法改为少食多

呕吐是妊娠反应的一种常见症状，精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，反应一般较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，那具体妊娠反应呕吐怎么缓解呢？

少吃多餐

要减轻妊娠反应呕吐的症状，建议进食方法改为少食多餐为好。每2-3小时进食一次，避免让胃空着，反应就会逐渐减轻。每天起床后可以先吃点饼干和面包，大量喝水，避免接触炒菜的油烟、避免油炸和辛辣食物、含一块糖果或口香糖即可缓解此症状。

穴位治疗

孕妇呕吐时，可以通过刺激内关穴来进行缓解。

内关穴位于手腕的手掌侧，手腕的内侧有粗横纹，从横纹中央，朝手肘方向三指宽处，内关穴就在二条粗筋中间。经常按压，能够改善孕吐不适。

另外，进食后万一呕吐，可做做深呼吸，或散散步，能缓解。

药物缓解

妊娠反应呕吐严重者，可每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，对缓解孕吐有一定的帮助，但要注意剂量。孕吐厉害可请医生开止吐药物。

如果出现剧烈呕吐，导致脱水、体重减轻等，应及早就诊。

食疗法止吐

以下介绍几个治疗妊娠呕吐的食疗小方，各位准妈妈可在询问医生的情况下选择使用：

妊娠止呕茶

原料：苏梗5克，黄芪10克。

做法：加沸水300克冲泡，焖3小时。当茶温饮。

功效：理气安胎、和胃止呕。

苏姜陈皮茶

原料：苏梗6克，陈皮3克，生姜2克。

做法：加沸水300克冲泡，焖10分钟。当茶温饮。

功效：理气和胃、降逆安胎。

砂仁藿香粥

原料：砂仁5克，藿香10克，大米100克，适量白糖。

做法：先把砂仁研成细末备用，把藿香择净，放砂锅内加水浸泡10分钟后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟时加入砂仁末和白糖，再煮1-2沸即成。每日1剂，连续服3-5天。

功效：和中止呕，适用于妊娠呕吐。

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