你以为坐月子30天就够了吗？

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各位爸爸妈妈总是有疑问，为什么医院规定，生产后 42 天后进行「产后检查」？但不是一般坐月子都说 30 天吗？那么，30 天和 42 天，究竟有着怎样的区别呢？

别着急，今天阳光益佳月子中心就给大家好好说说为什么「产褥期」定义为 42 天？产后检查具体需要检查些什么？

产褥期

为什么要 42 天？

传统上认为的 30 天坐月子，但实际上经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。

比如，子宫体的回缩需要 6 周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需 6 周。

产后腹壁紧张度的恢复也需要 6 周到 8 周的时间。

产褥期是指产妇分娩后到产妇机体生殖器官和心理方面基本复原的一段时期，就是我们所说的「坐月子」时期。传统坐月子的时间为一个月，这只是产褥期的前 30 天。

现代医学角度来说，产褥期的时间为 6-8 周，也就是 42-56 天。

在这段坐月子的 6-8 周时间内，产妇应该以休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

特别是对于剖腹产的妈妈来说，伤口的恢复也需要更长的时间。所以，42 天的月子更有利于新妈妈的身体恢复。

生完孩子

产后检查真的有必要吗？

Judy 是某外企的市场部经理，她刚刚坐完月子，领导就催着她回去任职。当时 Judy 想着反正自己月子里也恢复得不错了，宝宝也有婆婆在照顾，所以她也就回去销假上班了。

回到公司上班一周之后，隐隐约约发现自己的身体好些有些问题，尤其是阴道的伤口也是不时隐隐作痛。

Judy 连忙到医院进行检查，医生了解了她的情况之后劝告 Judy，先把工作暂停一段时间，因为她连产后 42 天检查都没有做。

Judy 很是疑惑，她觉得自己明明恢复得很好啊，为什么还需要检查呢？

其实，坐月子的意义，就是为了让女性妊娠期间体内所产生的生理内分泌的变化，在分娩后都要逐渐恢复到妊娠前的状态。

而产后 42 天检查，就是为了了解这些变化恢复情况，看看女性全身和生殖系统有无异常情况。

42 天后

别忘了产后检查

很多妈妈认为恢复得不错，而忽略了产后 42 天的身体检查。产后检查正是为了了解身体变化的恢复情况，看看全身和生殖系统有没有异常的情况。

并不一定非要求是第 42 天进行，在 42-56 天检查也是合适的，新妈妈一定要抽空去做一下检查，检验月子的成果，也是对自己的身体负责。

在产后检查中有 5 项检查非常重要

1. 子宫检查

生产对子宫的伤害很大，产后子宫恢复到产前的状态，大概需要 6 周的时间，所以产后的检查主要是检查子宫的恢复情况。

2. 盆底检查

盆底恢复不好，容易造成阴道松弛脱垂等情况。产后恢复盆底肌肉，妈妈可以适量做盆底肌肉练习，以臀部上提收缩肛门等方式为主，每天运动 1-3 次，每次 3-10 分钟。

3.乳房检查

可能初为人母，会常因乳房胀痛而感到不适，产后的检查也会对乳房进行检查，包括 B 超检查红外线扫描钼靶 X 光检查等。

4. 伤口检查

不管是剖腹产还是顺产侧切，都会挨上一刀。

尤其是剖腹产的妈妈，伤口对腹腔内的消化系统和泌尿生殖系统器官带来挤压，对于复位有一定的难度，要多加注意。

5. 骨密度测定

分娩和哺乳都会大量流失体内的钙，所以产后检查会对妈妈的骨密度进行测定，以及时发现骨质的缺钙情况，避免发生骨质疏松，也可避免乳汁缺钙而使宝宝缺钙。

新生宝宝

也来检查一下吧

产后体检的时候，不仅新妈咪要检查，新生宝宝也应进行相应的体检。这是对宝宝进行生长发育监测的开始。

1. 体重

新生儿的体重是判定宝宝体格发育和营养状况的一项重要指标。

测量体重时，最好是在宝宝空腹，排去大小便的时候进行，并尽量给宝宝脱去外衣裤鞋帽等。医生会根据婴儿的体重给新妈咪适当的建议。

2. 身高

身高衡量宝宝骨骼发育的一个主要指标。

人的身高受很多因素的影响，如遗传内分泌营养疾病及活动锻炼等，所以，一定要保证宝宝营养全面均衡，睡眠充足，并且每天保持一定的活动量。

3. 头围

宝宝的头围反应宝宝的脑发育情况以及脑容量的大小。当然，这并不意味着头大的宝宝肯定比别的宝宝聪明。但宝宝的头围长得过快或过慢，都是不正常的。

4. 胸围

胸围的数据是评价宝宝胸部的发育状况，包括肺的发育胸廓的发育以及胸背肌肉和皮下脂肪的发育程度。

5. 评价发育智能

这一测试是由医生用一些方法来测量宝宝的智能发育情况，主要是了解宝宝的智能发育是否在正常水平。

医生会如果有疑问，会通过神经心理测试进一步对宝宝的智能发育作全面评价。对有智能发育迟缓的宝宝，可以及时采取相应的干预措施，进行早期康复治疗。

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