孩子太瘦怎么办？这篇文章能帮到你

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孩子太瘦怎么办？这篇文章能帮到你的相关教程：带孩子体检时，医生会测量孩子的身高和体重，并且通过这一系列的指标来衡量孩子的生长发育情况。但是，如果你孩子的成长偏离了这个范围区间，那么便需要注意了。除了超重以外，还有一些孩子会面临体重偏轻偏瘦的现象

带孩子体检时，医生会测量孩子的身高和体重，并且通过这一系列的指标来衡量孩子的生长发育情况。但是，如果你孩子的成长偏离了这个范围区间，那么便需要注意了。除了超重以外，还有一些孩子会面临体重偏轻偏瘦的现象，这也是需要家长们认真对待的。那么，面对孩子的体重偏轻，我们可以做些什么呢？

保持乐观愉快的情绪

情绪也是影响饮食的重要因素。如果孩子总是处于压力或者焦虑之中，那么孩子的胃口也就可想而知了。所以尽量保持孩子的乐观愉快情绪，特别是在吃饭的时候，如果孩子实在不想吃某种食物，不要逼迫孩子，不要给孩子太大的压力，这样反而会让孩子心情不愉快，更加产生抵抗情绪。

挑食可能是体重偏轻的重要原因

孩子如果挑食厌食，那么孩子在营养摄入上会不足，这当然是不利于孩子的生长发育的。我们可以用治疗挑食的方法来对待孩子：把各种健康的食物做成可爱好吃的样子，这样孩子会多吃些；不要因为孩子这段时间不吃某一种食物便不给孩子做，还是要持续地做给孩子吃，但是可以换一种烹饪方式等等。

控制果汁碳酸饮料等的摄入

果汁碳酸饮料会产生饱腹感，这样孩子吃的正餐会减少。而且这些饮料本身对于孩子的健康便是不利的。虽然我们希望孩子增加体重，但是喝碳酸饮料果汁等糖分高的饮料绝对不是健康的方式。

做些健康的小零食给孩子吃

体重偏轻的孩子是可以吃些零食的，但是这些零食本身便应该是健康的，而不应该是那些膨化食品。可以自己动手做一些健康的果脯等零食给孩子吃。

增加运动量，也会增加营养的摄入量

孩子本身便是需要一定运动量的，如果运动量不够，其所消耗的不多，那么便不会有摄入量。我们可以带孩子多运动多散步，让孩子容易饿，饿了也就会多吃。

检查身体，确保身体本身的健康

有的孩子之所以消瘦，与其身体有很大关系。如果孩子的身体健康存在问题，那么很可能会引起消瘦问题。所以在给孩子调整饮食生活习惯后其消瘦情况仍然没有改善，记得一定要带孩子看医生哦！

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