宝宝缺钙指甲的表现

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝缺钙指甲的表现的相关教程：宝宝时期是一个生长的黄金期，身体的不断生长需要大量的维生素、钙、蛋白质，然而好多宝宝都有挑食的毛病，这就导致很多宝宝身体所需的钙、维生素、蛋白质等得不到及时的补充，导致很多宝宝缺钙。那么宝宝怎样就是缺

宝宝时期是一个生长的黄金期，身体的不断生长需要大量的维生素、钙、蛋白质，然而好多宝宝都有挑食的毛病，这就导致很多宝宝身体所需的钙、维生素、蛋白质等得不到及时的补充，导致很多宝宝缺钙。那么宝宝怎样就是缺钙呢？宝宝缺钙指甲的表现是什么样呢？

宝宝缺钙的症状

1、夜间盗汗，宝宝入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显；

2、睡觉不踏实，小手小脚蹬来蹬去；

3、白天爱哭闹，坐立不安，不易照看；

5、出牙晚、出牙不齐，宝宝1岁多时还未出牙，或牙齿发育不良、松动等；

6、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形。缺钙的宝宝，由于骨质软，有的会表现为“X”形腿或“O”形腿，肌肉松软无力，腿骨疼痛；

7、经常出现抽搐；

8、指甲灰白或者有白痕。

宝宝补钙有应该注意什么

1、不要让钙遇见草酸。

菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。

2、钙剂不要与主餐混吃

即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

3、过量补钙反而长不高

补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。

4、维生素D和婴儿钙片分开

宝宝缺钙指甲的表现为颜色灰白，指甲上有白痕，这也不能代表宝宝就是缺钙了。是否缺钙只有去医院进行血液的检查才能确认微量元素的缺少。所以宝宝缺钙要通过医院检查在确诊，不要盲目补钙，因为钙多了也会造成不良影响，科学补钙才是硬道理。

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