宝宝多大可以吃茄子，茄子怎么做给宝宝吃呢

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宝宝多大可以吃茄子

宝宝6个月以上可以吃茄子。

茄子中富含蛋白质脂肪碳水化合物维生素以及钙磷铁等多种营养成分，能为宝宝的身体补充维生素等营养物质，促进宝宝生长发育。但宝宝肠胃功能尚未发育完全，应尽量少吃慎吃以免引起肠胃不适。

茄子要怎么做给宝宝吃

肉末茄子泥

准备食材：茄子小半个猪肉末30克少许盐生粉少许。

1茄子洗净，切成半，然后放进锅里，先蒸熟。稍稍放凉后，可以撕成丝。可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。

2肉末用盐生抽糖和生粉稍稍腌一下。

3把猪肉末混合茄子丝一起，放进锅里，隔水蒸熟。可以用来拌饭吃，也可以就这样给宝宝当成辅食吃。

营养小贴士：

这道肉末茄子泥适合一岁以上的宝宝食用，因为一岁以上宝宝咀嚼能力更强。

茄子三文鱼西红柿星星面

准备食材：茄子三文鱼西红柿星星面

1把食材洗净切好，准备下锅;西红柿最好是翻炒过的，出沙后的西红柿口感更好，茄子用油炒一下，三文鱼煎熟;把炒过煎过的食物剁碎，星星面提前煮烂。

2所有食材下锅，小火慢煮10分钟收汁。

3茄子三文鱼西红柿星星面就完成啦。

小贴士：

适合7个月以上的宝宝食用哟。

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