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怎么样抓住宝宝大脑发育的关键期?

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发布于2023-04-20

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怎么样抓住宝宝大脑发育的关键期?的相关教程:所有的家长都希望自己的宝宝聪明伶俐,不过这件事与身高相似,首先先天的遗传因素是没办法改变的,如果宝宝没有什么先天疾病畸形,没有受到波及身体发育的重大伤害,那么智力水平不会差别太多。不过后天的一些因素也

所有的家长都希望自己的宝宝聪明伶俐,不过这件事与身高相似,首先先天的遗传因素是没办法改变的,如果宝宝没有什么先天疾病畸形,没有受到波及身体发育的重大伤害,那么智力水平不会差别太多。

不过后天的一些因素也会对智力发育产生相当的影响,比如充足的营养和学习环境等。而且宝宝大脑发育的高峰期,一生只有一次,一旦错过就不在了!

婴幼儿时期是心理发展和学习最迅速的时期,年龄越小,发展越快。在3岁以下,特别是0~1岁,婴儿的智能发展日新月异,是宝宝一生智力发育的黄金期。而孩子智能发展的基础是大脑的发育,出生后头几年是大脑发育最迅速的时期。

大脑的发育

新生儿脑重370克;6个月时为700克,约为出生时的2倍(为成人脑重的50%);两岁时为出生时的3倍(成人的?),四岁时为4倍,已与成人接近,但体重仅为成人的27%,因此,大脑是先发育的。

从出生到1岁,宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加,6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。宝宝的大脑发育越早越快,越早越关键,所以宝宝聪明要趁早!

多对宝宝做这几件事情,有助于宝宝智力发育

1多和宝宝交流

宝宝开始咿呀学语的时候,家长要多注意和孩子沟通,虽然有时候孩子的有些话说不清楚大人听不懂,而大人的有些话孩子也听不懂。但家长的及时搭腔对于孩子的智力发育和语言发育会有很大的帮助。交流多了,孩子慢慢就会理解家长语言的意思,对大脑发育大有帮助。

2培养孩子能力

每个宝宝学会坐的时间学会走的时间基本上都是一致的,个别情况也差不了多少。到了适当的月份家长就要注意培养孩子相应的能力。同时注意培养孩子自己做事的能力,比如说吃饭,吃零食以及玩玩具,让孩子自己去慢慢摸索,也能促进大脑发育。

3注意营养

这点很多宝妈应该都是能想到的。在注重给孩子营养补充的同时,要格外留意让宝宝多吃一些对大脑发育有帮助的食物,比如说含蛋白质脂肪以及钙和维生素的食物,像鱼类和豆类对孩子的大脑发育都有很大的帮助。尤其是核桃被誉为益智之果,可以每天给孩子适当吃一些。

在这里我们有必要提一下现在很火的DHA

DHA好在哪儿?

DHA 全名「二十二碳六烯酸」,属于ω-3 不饱和脂肪酸,它碳链长双键多,与大脑神经视力发育有着密切的关系,可以帮助宝宝神经视力发育。

宝宝要补 DHA 吗?

现在市场上有很多品牌的DHA在销售,正是因为人们知道了DHA对于儿童发育的重要性,所以一些厂家就抓住了这样的商机,大量所谓的可以为宝宝补充DHA的商品接连出现在市场上,说是可以使宝宝更加聪明,有利于视力的发展,使得很多妈妈毫不犹豫地加入了给宝宝补充DHA的大军。

DHA很重要没有错,但是真的需要特别补充吗?其实宝宝未来是否聪明,不是取决于补了多少DHA,而是取决于后天的环境教育营养等因素。DHA是长链多不饱和脂肪酸,属于脂肪。过多补充会增加宝宝的消化负担。所以在日常生活中,可以适当给宝宝吃一些富含DHA的食物。

如何食补DHA?

对于宝宝来说,提倡食补为主,可以通过调整膳食,吃一些富含 DHA 的食物来满足需求。可以每周吃鱼 280~350 g,保证一周中有 2~3 餐吃鱼,并且有 1 餐以上为脂肪含量高的海产鱼。

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