四十岁的男人性功能减退怎么办 6个小妙招帮你恢复性功能

好酷屋教程网小编为您收集和整理了四十岁的男人性功能减退怎么办 6个小妙招帮你恢复性功能的相关教程：有病治病有很多疾病都会导致一些中年男性出

有病治病

有很多疾病都会导致一些中年男性出现性功能减退的问题，比如肾虚糖尿病前列腺炎以及其他的一些生殖器类的疾病，如果你有这些疾病的话，建议先配合医生治疗，治好后性功能自然也会逐渐恢复。

刺激腹股沟管部

刺激腹股沟管能有效地提高男性性功能，因为腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，所以使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

饮食注意

平时饮食不当也有可能会影响性功能，比如抽烟喝酒，熬夜 ，爱吃油腻的或者是辛辣的，都会下降的。肥胖过度，更是性能力下降的。平时可以多吃一些壮阳 的食物，对身体有帮助。

每天坐浴

坐浴对男人性器官健康有很大好处，坐浴的具体方法是：

木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生前列腺炎等。

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