孕晚期能吃苦瓜吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕晚期能吃苦瓜吗的相关教程：孕妇属于一个特殊群体，上至孕期的一些行为习惯、下至饮食都备受关照。尤其是一些过大限制的动作，寒凉性的食物。苦瓜对于清热解毒是一种很好的蔬菜类，但是也有些寒凉，那么孕妇能吃苦瓜吗？这也是很多孕妇会有疑问

孕妇属于一个特殊群体，上至孕期的一些行为习惯、下至饮食都备受关照。尤其是一些过大限制的动作，寒凉性的食物。苦瓜对于清热解毒是一种很好的蔬菜类，但是也有些寒凉，那么孕妇能吃苦瓜吗？

这也是很多孕妇会有疑问的问题，因为孕妇是一个特殊的群体，孕妇孕育着一个新的生命。孕妇的饮食是每个有孕妇的家庭都很关心的，因为不仅要保证孕妇本身的营养摄取，还有考虑到腹中胎儿的营养。但是孕妇能吃苦瓜吗?孕妇能吃苦好吗?很多人都想知道这个问题的答案。下面就来了解一下孕妇能不能吃苦瓜。

苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。而且苦瓜的营养价值是很高的，虽然苦瓜的优点有很多，但是孕妇吃苦瓜好不好呢?

苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜多食。另外还有一个大家认为更严重的问题就是，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应忌食苦瓜。专家认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。

孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。而作为苦瓜中的一种微量元素，奎宁含量很少，效用很微小。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

以上就是对孕妇能不能吃苦瓜的一些小科普，当然这也是要根据每个孕妇的体质不同而定的，少量的苦瓜可以清热解暑，不过记得不要多吃，至于脾胃虚寒的孕妇还是少吃为妙哦！

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