宝宝咀嚼训练步步走

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝咀嚼训练步步走的相关教程：在大人看来，吞咽咀嚼似乎是与生俱来的能力，对小宝宝来说却完全不是这样。宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼动作的完成需要舌头口腔面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，必须经过对口腔咽喉的反复刺激和不断训练

　　在大人看来，吞咽咀嚼似乎是与生俱来的能力，对小宝宝来说却完全不是这样。宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼动作的完成需要舌头口腔面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，必须经过对口腔咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。因此，习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼吞咽需要一个过程。宝宝的咀嚼训练也要分阶段进行。

　　逐渐增加辅食是锻炼咀嚼能力的最好办法。因此，妈妈一定要根据宝宝月龄逐步更换 
 
食物，为口腔肌肉提供各种不同的刺激，耐心地反复训练宝宝的咀嚼能力。

　　第1步

　　时间：4～6个月

　　训练重点：吞咽

　　辅食特点：半流质

　　可选辅食：米糊蛋黄泥果泥蔬菜泥

　　学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4～6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给宝宝喂食半流质食物，如米糊蛋黄泥等。刚开始妈妈会发现，宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象，因为之前的宝宝习惯了吸吮，尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈只要多喂几次即可。喂食时可将食物放到舌头后方，宝宝会通过舌头的前后蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作，逐步适应吞咽。

　　小提醒：宝宝由奶瓶喂食改为小勺喂食可能会不太习惯，千万不可因此就轻易放弃。

　　第2步

　　时间：6～12个月

　　训练重点：咬嚼

　　辅食特点：黏稠粗颗粒

　　可选辅食：碎肉碎菜末碎水果粒面包片手指饼小鱼干

　　宝宝6个月左右开始长牙，从这一时期开始，妈妈可给宝宝提供一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的萌发。

　　这时的食物应由稀到稠，颗粒由细到粗，从在泥糊状食物里添加少量的小块固体食物开始，随着宝宝的适应再慢慢添加固体食物的量。随着月龄的增长，宝宝可以用牙床进行较为完整的咀嚼动作了，主动进食的欲望也增强了，喜欢自己抓食物吃，这时妈妈可以把切碎的固体食物给宝宝，让他自己吃，刺激宝宝学习在嘴里移动食物，培养宝宝对食物和进食的兴趣。另外，还可给宝宝吃一些专门用来磨牙的小零食。

　　小提醒：开始时，妈妈应先给宝宝示范具体的咀嚼动作，教宝宝咀嚼，还可用语言提醒宝宝用牙齿咬。

　　第3步

　　时间：12个月以上

　　训练重点：咀嚼后的吞咽

　　辅食特点：较粗的固体

　　可选辅食：水饺馄饨米饭其他纤维不太多的成人食物

　　随着牙齿的萌出和完善，宝宝的口腔动作也来越丰富，咀嚼吞咽动作协调，渐渐地可以用牙齿咬碎再咀嚼。这时应给宝宝吃较粗的固体食物，多吃粗粮。爸妈在日常生活中做好典范，利用宝宝爱模仿的特性，经常示范咀嚼动作给宝宝看，每口食物应慢慢咀嚼，最好每口咀嚼10次以上。

　　会咀嚼 作用大

　　锻炼宝宝的咀嚼能力有很多好处：

　　★ 有利于肠胃功能的发育。

%

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的宝宝咀嚼训练步步走相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/64412b225197b7ed70020ebf.html

相关推荐