怀孕早期胃痛怎么办，怀孕早期胃痛怎么办缓解

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孕妇的身体健康被很多人关注，而且孕妇怀孕后免疫力也会变弱，需要吸收的营养也是双倍的。大家都知道孕妇怀孕后是不能够乱吃药的，会对胎儿有很大的影响。那么当孕妇怀孕早期胃痛怎么办？不能够乱吃药，这个时候，大家可以从食物上来改善孕妇早期胃痛的情况。下面就告诉大家怎样通过食疗改善。

孕早期由于孕吐等原因会造成胃部的不适是很普遍的现象，建议少食多餐，食物要清淡易消化，最好温热。

建议少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物、饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低、适当口服胃蛋白酶片改善必要时胃部热敷看看。可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。

可以以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳，如进食一些富于蛋白质、矿物质、维生素及容易消化的食物，蔬菜中如吃些芹菜、白菜等有助于防治便秘。并加服铁、钙、叶酸及各种维生素，以防治贫血和缺钙，反应过重可适当服维生素B1、B6。

以上就是孕妇怀孕早期胃痛的相关内容，胃痛是经常遇到的，常人胃痛时吃点药可以解决，但是孕妇不同，所以孕妇的解决方法相对会麻烦些，需要慢慢来，通过食疗来改善孕妇怀孕早期胃痛的毛病。平时在饮食上也要注意食物的选择。可以多给孕妇吃些叶酸。

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