回南天坐月子要注意什么

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发布于2023-04-21

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了回南天坐月子要注意什么的相关教程：早晚关窗月子期间的妈妈每天都应该打开窗户，保持空气流通。但潮湿的回南天，开窗要注意记得关闭朝南和东南的窗户，不给湿气入侵的机会，尤其是早上和晚上，一定要紧闭门窗，最好是在中午时短时间开窗通风。注意保暖

早晚关窗

月子期间的妈妈每天都应该打开窗户，保持空气流通。但潮湿的回南天，开窗要注意记得关闭朝南和东南的窗户，不给湿气入侵的机会，尤其是早上和晚上，一定要紧闭门窗，最好是在中午时短时间开窗通风。

注意保暖

月子期间的妈妈身体还未完全恢复，容易感染疾病，而回南天，空气潮湿，若产妇不注意保暖，就容易引起风湿病、关节痛、肌肉痛的复发，还容易引发上呼吸道感染、扁桃体炎等疾病，所以一定要注意。

注意清洁护理

“回南天”时，天气潮湿，特别容易滋生细菌，人体的皮肤容易过敏、出现痘痘、甚至产生皮癣、湿疹等。月子里宝妈出汗多，运动少，更易滋生细菌，所以日常对皮肤的清洁护理也不能少。

保持身体干爽

产后宝妈们出汗多，应多喝汤水，补充水分。在回南天的潮湿天气里，不但空气潮湿东西也特别容易发霉，出汗后衣服要及时更换，哺乳后也要记得及时清洁乳房，预防细菌的入侵。

保持室内干燥与安全

回南天会出现返潮现象，这样的地面比较滑，宝妈们下床记得穿上防滑的鞋子以防跌倒，要嘱咐家人做好防潮措施，保持地面和房间的干燥。家中各处例如衣柜、储物箱中放一些吸湿干燥剂盒，保持衣物干燥。

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