坐月子少玩手机，会影响产后康复！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了坐月子少玩手机，会影响产后康复！的相关教程：手机已经成了现代生活的必须品，睡前刷手机醒来先刷手机，甚至上厕所刷手机已经成了很多人的习惯。这其中就不乏一些准妈妈，怀孕时就很难戒掉玩手机的习惯，产后坐月子时更是难以戒除“手机瘾&rdqu

手机已经成了现代生活的必须品，睡前刷手机醒来先刷手机，甚至上厕所刷手机已经成了很多人的习惯。这其中就不乏一些准妈妈，怀孕时就很难戒掉玩手机的习惯，产后坐月子时更是难以戒除“手机瘾”。但是各位新妈妈们注意啦，月子里经常玩手机后果可是很严重的哦！

一坐月子常玩手机的危害

新妈妈在月子期间，身体机能尚未完全恢复，免疫力等各方面都比较弱。月子里妈妈的主要任务就是休养生息调理身体，长时间看手机的话，眼部会长时间受到手机光线的刺激，导致妈妈眼部疲劳，非常影响视力。同时手机辐射也会影响妈妈的身体健康。

另外，玩手机时人容易注意力过度集中长时间保持一个姿势，这样会给新妈妈带来腰酸背痛等问题，使身体的恢复速度减慢。而且如果新妈妈总喜欢玩手机，还会忽视了照顾宝宝哦！

二小月子能玩手机吗？

做完人流后的女性应至少休息半个月，这段时间通常被称作“小月子”。人流和正常的分娩有很多相似点，只是人流手术带给女性的感觉不像分娩一样难过。但是人流术后的调养和正常分娩一样重要，不要以为人流是小手术，就在小月子里肆无忌惮地玩手机。要知道，小月子里长时间玩手机给女性带来的伤害，与正常产后月子里玩手机是同等的哦！

三准妈妈孕酮低能玩手机吗？

那么，准妈妈孕酮低能不能玩手机呢？首先我们来了解一下准妈妈孕酮低的主要原因：

1.孕妇体内孕酮含量低与女性的黄体功能不全卵巢黄体没有全面发育有关；

2.卵巢功能异常也是导致女性体内孕酮含量降低的原因，比如肾上腺甲状腺功能严重失调等，就会影响女性的卵巢功能；

3.先兆流产身体出现胰岛素抵抗等问题，也可能导致孕妇孕酮低。

可见，手机并不会影响准妈妈的孕酮。无论对准妈妈还是新妈妈们来说，每天玩手机的时间都要做好把控，玩手机的时间不应连续超过30分钟，不要长时间保持同一姿势。准妈妈们千万别把手机放在肚皮跟前玩。

产后坐月子期间，新妈妈们身体的每个器官都很脆弱，当然也包括眼睛。长时间用眼光线的刺激会给新妈妈眼睛带来伤害，不光可能影响视力，还可能导致一些其他的眼部疾病，给身体整体的康复带来一些负面效应。所以月子里还是尽量避免玩手机哦！

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