宝宝补钙的注意事项

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝补钙的注意事项的相关教程：钙并非补的越多越好如果短时间内摄入含钙量

钙并非补的越多越好

如果短时间内摄入含钙量过高食物，很有可能造成尿道结石等问题。

注意烹调方法

菠菜茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。

醋的作用

熬骨头汤补钙的时候，可以在汤里加点醋，这样有助于钙的吸收。

注意维A的量

吃鱼肝油补钙的时候要注意鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。

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