小孩落枕了什么办法最有效

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小孩落枕了什么办法最有效的相关教程：落枕主要表现在起床后，头颈部转动不便，呈牵拉样酸痛等，多因睡姿不正（如枕头过高、过低过硬、不平整，头颈过度偏转）或颈部受风寒侵袭引起；偶尔也会发生在小孩身上，小孩常表现哭闹，头部不能转动，直呼脖子疼，

落枕主要表现在起床后，头颈部转动不便，呈牵拉样酸痛等，多因睡姿不正（如枕头过高、过低过硬、不平整，头颈过度偏转）或颈部受风寒侵袭引起；偶尔也会发生在小孩身上，小孩常表现哭闹，头部不能转动，直呼脖子疼，那小孩落枕了怎么办？什么办法最有效呢？

热敷镇痛

孩子落枕后，家长可以用热毛巾或者热水袋帮孩子热敷疼痛部位，有助于驱寒、改善局部气血不畅，缓解疼痛，一般热敷30分钟，每天3次，注意避免烫伤，热敷后，可以给孩子抹上红花油或者风油精等通络散瘀的外用药，稍按摩；也可以外贴止痛膏药。

按揉通络

1、家长可将食指、中指、无名指并拢，找到孩子颈部的疼痛点，先轻后重按揉5分钟。

2、然后再用手掌的小鱼际，以“切菜式”，轻快拍打孩子的肩颈部，先从上至下，再从下到上，拍打2分钟左右。

3、最后轻轻扶住孩子的头颈部，辅助做前屈后仰、左右旋转等活动，不可过度用力，缓慢多做几次。通过按揉活动，缓解局部肌肉紧张和痉挛，起到通络、促进血液循环作用，有效的帮助治疗小儿落枕。

特效落枕穴

落枕穴位于手背食指和中指的掌骨之间（如图），对治疗落枕有特效；用大拇指的指腹稍用力按压孩子的落枕穴，有酸胀感觉，按压时，嘱孩子稍活动颈部，按压5分钟左右，两只手的穴位可都按压。

外敷散瘀

跌打丸2粒，加少许白酒调匀，隔水蒸成膏状，摊在纱布上，热敷在疼痛部位，并用热水袋定时加热，注意避免烫伤，12小时换药1次。有散瘀、通经、活络、止痛的作用，对于治疗小孩落枕十分有效。

孩子捞针后，局部肌肉疼痛严重的，家长最好是带孩子看中医，通过拔火罐、推拿、理疗、针灸等物理治疗方式治疗落枕。

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