小孩肝火旺怎么回事

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宝宝2岁了，之前特别听话，说什么做什么从不乱发脾气。最近不知道因为什么经常摔摔打打，一不开心了就嗷嗷的哭闹个不停。而且宝宝的睡眠也不稳定了，经常睡着睡着就哭醒了。听上年纪的人说这是肝火旺的症状，小孩肝火旺是什么原因造成的？

小孩肝火旺怎么回事

对于小孩肝火旺怎么调理这个问题你一定要给予重视，目前要注意避免孩子生气了，食物方面要清淡一些的，可以给孩子中药调理的，同时检查微量元素，看是否有缺钙锌现象，及时给孩子补充，多吃水果蔬菜。

1、 大部分的宝宝肝火旺盛，起因都是因为饮食不当所致。也许有的家长认为言过其实，认为我又没有给宝宝喂有毒的东西，宝宝吃的东西都很干净，不会有问题的。其实安全饮食与是否看起来干净含义是不一样的。并不是说新鲜的、看起来不脏、洗过的食物就是安全的食物。

2、宝宝的食物要考虑的宝宝自身的消化能力及自身承受范围，一些食物并不适合儿童，如油炸食品、辛辣食物、腌制过的食物、特别肥腻的食物等，都会对宝宝的肝脏代谢产生负担。

小孩肝火旺怎样调理

儿童肝火旺的表现为脾气暴躁，不安分好动，哭哭闹闹的。儿童肝火旺家人就应该注意帮助孩子调理。

1、控制孩子的零食：孩子出现肝火旺，家长应该控制其零食，要少吃诸瓜子等带果壳类食物，尽量避免红烧和油炸类食物。

2、饮食宜清淡：日常饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果，对于改善肝火旺有很好的帮助。

宝宝肝火旺是很多家庭都出现过的症状，一般来说，宝宝受外界的影响，情绪或许心情不满意时便会产生波动，这种波动一般比较强烈。从而就会产生哭闹的情绪。妈妈要控制宝宝的饮食，避免因为饮食不规律造成孩子身体上的不舒服。如果肝火过旺，情况很严重建议立即去看医生，并做检查。

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