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怀孕初期可以吃菠萝吗

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发布于2023-04-24

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菠萝酸酸甜甜,很多人都特别爱吃,特别是孕早期的女性更是如此,能很好的缓解没胃口的情况,那么怀孕初期可以吃菠萝吗?

怀孕初期可以吃菠萝吗

怀孕初期孕妇要慎吃菠萝,因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,过敏体质的人食之会引起过敏,吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,还出现过敏症状,如头疼、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等,同时也不排除有的人在怀孕的时候由于体内一些激素的改变,平常吃菠萝没事,而怀孕期间吃了就过敏。

但若是孕妇对菠萝不过敏,可以适当的吃一点,每天一两片就好。

怀孕初期吃菠萝的好处

菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,含有丰富的膳食纤维,让胃肠道蠕动更顺畅。此外,新鲜菠萝中含有的蛋白酶,可以分解食物中的蛋白质,因此餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,帮助消化。

怀孕初期吃菠萝的注意事项

1、吃菠萝时,先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分化在盐水里,减少中毒发生的概率。

2、若孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍,应该禁吃菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。

怀孕初期哪些食物不宜食用

可乐

怀孕初期喝可乐将会引起体内缺钙而影响胎儿发育,也有可能造成胎儿畸型,因为可乐中所含的咖啡因通过胎盘传到胎儿体内,通过抑制蛋白质DNA的脱氧核糖酸的修复,使细胞突变性增加。

龙眼

怀孕初期孕妇吃了龙眼,不仅增添胎热,而且易引起胃气上逆、呕吐,加重早孕反应、水肿和高血压,日久会动胎血,引起腹痛、出血等症状,导致流产。

茶水

茶叶可能会妨碍铁离子的吸收而造成缺铁性贫血,此外,茶叶中也含有丰富的咖啡因,饮用后孕妇的心跳速度加快,肾血流量增多,从而会加重心、肾负担,不利于腹中胎儿的发育。

甲鱼、螃蟹

甲鱼和螃蟹都具有较强的活血祛瘀的功效,尤其是蟹爪、甲鱼壳有明显的堕胎作用,所以怀孕初期不宜食用,会造成孕妇出血、流产。

糖、味精、油条、罐头

糖在体内代谢时会消耗掉大量的钙而导致孕妇缺钙,影响胎儿牙齿、骨骼的发育,而进食过多的味精可使锌在肠道的吸收减少,不利于胎儿神经系统的发育,油条中的明矾是一种含铅的无机物,会影响胎儿的脑发育,罐头中的添加剂和防腐剂则是引起胎儿畸型和孕妇流产的危险因子。

辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等刺激性强的调味品,孕妇大量食用后会出现消化功能障碍,如便秘,影响胎儿发育。

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