孕妇嘴巴苦怎么办
好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕妇嘴巴苦怎么办的相关教程:孕妇嘴巴苦可能与胃火大、口腔炎症、妊娠反应等有关,常常表现为无食欲、进食口味变化、有口气等症,应及时调理,以免影响正常饮食,那具体孕妇嘴巴苦怎么办呢?维生素C缓解口苦嘴苦不算是大问题,但是如果苦的厉害
孕妇嘴巴苦可能与胃火大、口腔炎症、妊娠反应等有关,常常表现为无食欲、进食口味变化、有口气等症,应及时调理,以免影响正常饮食,那具体孕妇嘴巴苦怎么办呢?
维生素C缓解口苦
嘴苦不算是大问题,但是如果苦的厉害就要尽早去医院治疗。千万不要自行用药,而是遵从医嘱进行治疗,以免影响胎儿健康。一般可以通过服用维生素C缓解,一次2-3片,舌头下含服,轻微嘴苦2-3次就能缓解,严重的吃3-4天也基本恢复。因为每个孕妇情况不同,所以维生素C用也要征求医生的意见。
菊花冬瓜水缓解口苦
喝菊花冬瓜糖水也是一种缓解嘴巴苦的好办法。菊花冬瓜糖水有清火、去苦的功效。取菊花15g,冬瓜100g,白糖15g,加水直接煮菊花和冬瓜即可,加入白糖代茶饮用。
改正不良习惯
如果是不良习惯导致的嘴苦,那么服用维生素C只能暂时有效。所以想要远离口苦问题,就要先改正自己的不良生活习惯,比如喜爱辛辣食物、喝咖啡、喝浓茶等等,并且还要注意保持口腔卫生。勤刷牙,一天最少两次;勤漱口,吃完东西后马上漱口,减少细菌滋生。口腔卫生严重不佳者,可在孕中期洗牙。
调节饮食
注意调整饮食结构,不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。
口苦的时候吃些糖果:可以直接解决嘴苦问题,不过糖果甜度不要太高,也不要经常吃,以免出现蛀牙等问题。
放松心情
嘴巴苦可能是因为消化能力差,也可能是压力过大。这种情况往往你越在意就越苦,所以这个时候最好是放松心情,随着激素水平的改善,嘴苦问题也会逐渐缓解。
注意事项
如果只是短时间内感觉口苦,不必过于担心,可能会自然消失。但口苦现象持续较长,甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状,就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病,一般感冒和功能失调性口苦,可在医生处方下,服用中药汤药或中成药。
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