5岁儿童身高体重标准

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每个宝宝到每个生长阶段都有其对应的一些身高体重标准，这样一来，妈妈们就可以根据这样的一些数据初步判断宝宝的生长情况。那5岁儿童身高体重标准是怎么样的呢？

在五岁的时候，男童体重13.50-27.85kg；身高98.7-124.7cm；女童体重12.93-26.87kg；身高97.8-123.4cm。能初步掌握书面言语。孩子手脚灵活，运动较以前更剧烈。

一些父母希望自己的宝宝身高可以到达一个比较优质的水平，那通过怎么样的方式可以去帮助我们的宝宝身高上可以达标呢。宝宝的身高，遗传为主要因素，我们自己的父母、祖辈或祖辈以上的长辈，他们的基因都有可能影响我们宝宝身高，遗传大约占70%～80%。但是后天的一些措施也是可以有很大的帮助的。

充足的睡眠对于宝宝长高的作用不言而喻，平时有很多妈妈认为只要宝宝一天的睡眠量达到了，无论什么时候睡都没关系。尤其在宝宝刚一岁的时候，那会宝宝的睡眠还不是特别规律。这样我们做父母的大意就会造成宝宝的健康的隐患。

宝宝在一岁前以母乳为主，母乳中的营养对宝宝来说是最好的，但是一岁之后很多宝宝已经喝奶粉，母乳少之又少。这时我们适当补充富含钙和蛋白质的食物，为促进宝宝长高，保证骨骼的健康成长十分必要。而促进骨骼的健康发育，钙元素的补充必不可少。而钙元素最佳的食补来源为奶制品，如配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等，一般情况下我们给宝宝吃的配方奶居多。其他三种奶制品都是宝宝一岁后才会适当的添加。

等到宝宝长大一些可以通过适当的拉伸运动去帮助宝宝的筋骨拉伸，篮球、跳绳等都是很不错的运动选择。

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