8岁儿童营养不良怎么办

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孩子的营养调节非常关键，如果经常缺乏微量元素，维生素，都很不利于生活的状态，需要大家保持良好的作息和饮食的结构，才可以减少营养不良的伤害。宝宝八岁的时候，大家要重视营养的补充，避免营养不良。那8岁儿童营养不良怎么办？

8岁儿童营养不良怎么办

首先是好多孩子都固执任性、胆小怕事，家长们以为是孩子性格所致，你要这样想就错了，出现这些情况要选用动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足维生素与钙质摄取；郁郁寡欢、反应迟钝、磨牙的情况要适当给孩子补充高蛋白的食品来满足孩子身体需要。

其次是要孩子的睡眠保证充足。长期睡眠不好会影响儿童的生长发育，老人都说睡觉长个子，不仅如此好多重要的生长激素都在深睡眠期进行。睡眠时间不足或睡得不好，孩子往往在白天情绪不佳、注意力不集中等问题的出现。

8岁儿童营养不良有什么类型

Ⅰ度营养不良：精神状态正常。体重低于正常15%-25%，皮肤干燥，身高不影响。

Ⅱ度营养不良：精神不振，烦躁不安，肌张力减弱，肌肉松弛，体重重低于正常25%-40%，皮肤苍白、干燥，毛发无光泽，身高比正常减低。

Ⅲ度营养不良：精神萎靡，嗜睡与烦躁不安交替出现，智力发育落后，肌肉萎缩，肌张力低下，体重低于正常40%以上，腹壁皮下脂肪消失，额部出现皱纹，呈老人样面容。

在八岁的时候儿童的身体正在发育的正常阶段，大脑发育特别快，身高体重等等都会有明显的变化。家人们应该要多多关注不同的表现症状，如果有任何反应异常，都应该要及时找到原因及时治疗。平时要重视身体的锻炼，保持良好的规律作息。

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