11岁儿童眼晴高度近视怎么办

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　　现在不缺近视眼，特别是小孩子近视的几率更大。小孩子近视很多的时候都是使用电子产品造成的，像手机，电脑使用时间长了，都容易影响到视力。有的孩子小小年纪到是高度近视，11岁儿童眼晴高度近视怎么办？

11岁儿童眼晴高度近视怎么办

　　11岁的孩子的近视眼一定要在医生的正确指导下佩戴眼镜，避免近视度数的进一步加深。平时一定要少让孩子看电视玩电脑，写作业的时候不要太近，多吃胡萝卜含维生素a的食物。

如何预防近视

　　第一点，避免长时间的用眼。很多人喜欢玩网络游戏，有的人是因为工作。造成近视的主要原因还是眼睛疲劳，晶状体失去了调节功能。这样近视就产生了。所以这第一步就是尽量避免长时间的用眼。间隔一小时就要闭上眼睛，让它得到充分的休息。

　　第二点，重视眼保健操。眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已了吧?还记得小时候广播响起，就开始做眼保健操。其实这是防止重视很有效的一个方法，它可以让我们的眼部得到进一步的放松。避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样，眼部也需要眼保健操来进行保护。

　　第三点，多眺望远处。随着科技的发展，手机电脑越来越普及。这样的结果就是导致我们的晶状体长期得不到充分的舒展，失去了它的调节功能。在天气晴朗的时候我们应该多站在高处，不能站在山上在楼房上也没关系，多眺望眺望远方的事物。

　　第四点，多看看绿色的植物。去购买一些绿色的植物。是学生的话就放在经常学习的课桌上，上班一族就放在办公室的电脑旁边。在不用眼的时候，可以把目光放在它们身上。最好是购买绿叶面积较大的植物，仙人球话可能你还不敢凑近了去看，万一别人开玩笑推你一把想吓吓你，那就完蛋了。

　　一旦视力下降，就很难恢复的正常，所以家长们，一定要让宝宝远离电子产品，学会保护眼睛。平时，要多给宝宝吃些含维生素A的食物，可以保护眼睛。像11岁左右的儿童，更是要掌握正确的用眼方法。

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