造人前，你排毒了吗

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由于生活习惯或者饮食习惯不好，很多女性体内累积了不少毒素，日后对母婴健康都很不利。所以，计划造人的朋友们请注意做好孕前排毒工作。

1.黄褐斑

黄褐斑是一种慢性炎症性皮肤病，发病与妊娠长期口服避孕药内分泌失调和肝脏疾病有关。毒素沉积在体内，与细菌发生作用，产生很多的有毒物质，影响胎儿和母体的健康。如果黄褐斑的症状过于严重，备孕就要重视排毒，预防未来威胁母婴健康。

2.过度肥胖

过度肥胖也是病，如果体重过高，说明体内的毒素累积很多，更易出现行动不便虚弱无力心悸气喘等问题，女性肥胖还可造成内分泌异常。所以若女性体重超标，最好孕前先排毒。

3.皮肤瘙痒

皮肤能够排出体内部分毒素，是人体最大的排毒器官。如果女性经常感到皮肤瘙痒，很可能皮肤感谢和皮脂腺出了问题，影响毒素排出。这点大家在孕前也应注意哦~

4.便秘

一般来说，人每天会排1次便。若是排便间隔太久≥3天，而且大便干结，那么很可能是患有便秘。

粪便无法正常排出，肠道里会堆积大量毒素，一旦被人体吸收可引起肠胃不适口臭色斑等问题，进而影响抵抗力。所以，若是女性朋友有便秘情况，最好孕前先排毒。

5.口臭

若脾胃肺部积热或食积不化，可引起口腔疾病或消化系统疾病，造成口臭。常有口臭情况说明体内堆积了不少毒素，越严重那么堆积得越厉害。所以大家备孕时要先排毒。

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